Valaistumisia työelämästä -podcastin ensimmäisessä jaksossa sukellamme keskittymiskyvyn pirstaloitumisen ja aivojen kuormittumisen ytimeen. Miksi tietotyöläisen keskittymisjänne on lyhentynyt alle minuuttiin? Miten multitaskaaminen oikeasti vaikuttaa aivoihin, ja mitä tapahtuu, kun tekoäly ja keskeytykset hallitsevat työntekoa? Jaksossa tarjoaa vastauksia näihin ja moniin muihin kysymyksiin.

Vieraana on Focus Tigerin perustaja ja toimitusjohtaja, neurotieteitä opiskellut Veera Virintie. Focus Tiger parantaa ajatustyöntekijöiden keskittymiskykyä konkreettisilla aivotutkimukseen pohjautuvilla työkaluilla. Veera avaa, miksi aivojemme luontainen valppaus altistaa meidät häiriötekijöille ja jakaa konkreettisia vinkkejä, joilla jokainen voi parantaa fokustaan ja jaksamistaan työelämässä.

(00:00) Intro

(01:16) Veera Virintie ja Focus Tiger: keskittymiskyvyn kriisi

(04:42) Tilastoja keskeytyksistä ja niiden vaikutuksista

(07:17) Käsitteen määrittely ja aivojen toiminta

(09:30) Toiminnan ja tiedon välinen ero

(10:55) Miksi multitaskaamisesta on vaikea luopua?

(12:41) Vastuunjako: yksilö, yritys ja yhteiskunta

(14:50) Konkreettiset vinkit keskittymiseen

(25:22) Tekoälyn vaikutus työhön ja aivoihin

(37:56) Miten tekoälyä voi käyttää fokusta tukevasti?

(42:52) Mikä yksi asia parantaisi keskittymistä eniten?

(44:22) Tulevaisuuden näkymät

(46:23) Veeran tiivistelmä jakson tärkeimmistä opeista

(49:49) Kaupalliset tiedotteet

───

VALA

→ Uramahdollisuudet: https://www.valagroup.com/fi/ura/

→ Palvelut: https://www.valagroup.com/fi/palvelut/⁠

Focus Tiger

→ https://focustiger.io/

Aivot Eka -kampanja

→ https://aivoteka.fi/

Jatketaan keskustelua työelämän ilmiöistä!💡