Viele Menschen nutzen den Januar, um alte Gewohnheiten hinter sich zu lassen und einen Neuanfang zu starten. Detoxkuren zum Entgiften und Entschlacken finden sich dabei sehr weit oben auf der To-Do Liste. Um deinen Körper effektiv zu entgiften, musst du aber nicht zwangsläufig eine langwierige Kur durchführen. Auch die Kosten für teure Detox-Präparate kannst du dir sparen. Erfahre, wie du deinen Körper optimal reinigen kannst. Entgiften, entschlacken und entsäuern - all das gelingt sehr gut ohne Pulver, Tabletten oder Medikamente. Dafür bekommst du 10 wichtige Tipps. Die bringen dich zurück in deine Kraft und schenken dir neue Energie.

Dein ganzheitlicher Wissensmix für eine natürliche Gesundheitsförderung. Eine vitalstoffreiche Ernährung mit Fokus auf vegan, Fitnesstipps, mentales Training und Stressprävention stehen hier im Vordergrund. Erfahre von Gesundheitsexpertin Fanny Patzschke, wie du durch einfache Lifehacks im Alltag die Basis schaffst für:

Profitiere von Fannys langjähriger Berufserfahrung als Apothekerin, die jedoch weit über den schulmedizinischen Tellerrand hinausblickt. Durch ihre Weiterbildungen zur staatlich anerkannten Ernährungsberaterin, Fitnesstrainerin und Yogalehrerin wirft sie stets einen ganzheitlichen Blick auf die Sicht der Dinge.