Обсуждаем теорию привязанности — это приговор или с этим можно что-то делать? Почему мы выбираем эмоционально недоступных партнёров, пытаемся «доказать», что нас можно любить, или наоборот убегаем, когда становится слишком близко? Говорим о семейных моделях, которые мы либо копируем, либо всю жизнь пытаемся не повторить: «я не хочу быть как отец», «я не хочу жить как родители», «я должен справляться сам». Отдельно разбираем, как перестать автоматически тащить детские сценарии во взрослые отношения.

Включай эпизод, чтобы лучше понять, какие семейные настройки до сих пор влияют на твои отношения — и где уже можно действовать не по старой схеме, а по-своему.