本期主播：@知秋、@叶子

00:00 本期播客从想法到行动只用了2小时？

03:36 旅行计划、学英语、阅读书籍的执行力

07:24 叶子想要改造房间，但执行难度太大！

11:43 J人在生活上执行力超强

15:21 工作执行力与拖延心理

18:58 职场执行力与责任心

21:44 探讨执行力：从做to do list到目标拆解

25:22 避免过度思考，行动创造意义

28:21 焦虑是把双刃剑

32:17 区分客观事实和主观感受

踏上西行取经路，比取得真经更重要~