Sign up to save your podcasts
Or
Share Vom Kontrollverlust zum Selbstvertrauen: Nervensystem-Regulation für die Millennial-Generation mit Anna-Katharina Klein
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
Vom Kontrollverlust zum Selbstvertrauen: Nervensystem-Regulation für die Millennial-Generation mit Anna-Katharina Klein
Wie schaffen wir es, zwischen Selbstständigkeit, Leistungsdruck und sensibler Körperwahrnehmung nicht unterzugehen, sondern in unsere Kraft zu kommen?
In dieser Folge spreche ich mit Anna-Katharina (1:1 Kundin von mir) über die Herausforderungen unserer Generation: Hustle Culture, Vergleich, Stresssymptome und das Gefühl, immer noch mehr leisten zu müssen.
Gleichzeitig geht es um das, was unser Körper so klar zeigt: Wir brauchen Pausen, Tiefe und Verbindung. Wir sprechen über:
✨ Inhalte dieser Folge:
1. Warum unser Nervensystem nicht für Dauerstress gemacht ist
2. Wie wir Warnsignale früher wahrnehmen können (statt auf die Handbremse zu warten)
3. Welche Mini-Routinen wirklich helfen (ohne Perfektion)
4. Wie somatische Arbeit & Coaching die eigene Ohnmacht in Selbstwirksamkeit verwandeln
5. Warum unsere Generation anders arbeitet – und das gut so ist
Du erfährst, wie wir bewusstere Wege gehen können, wie wir Balance zwischen Business und Innerem finden und warum „back to nature“ und innere Klarheit der Schlüssel zu einem erfüllteren Leben sind.
Mehr über Anna-Katharina Klein sowie Marketing Anfragen im Bereich Social Media unter: https://www.instagram.com/annashorty/
💛 LIVE TRAINING: Das 0€ Live Training
📷 INSTAGRAM: Zu meinem Account
🌐 WEBSITE: Mehr über mich
✍🏻 HSP TEST: Jetzt Test für 0€ machen
View all episodes
By Luisa HagedornWie schaffen wir es, zwischen Selbstständigkeit, Leistungsdruck und sensibler Körperwahrnehmung nicht unterzugehen, sondern in unsere Kraft zu kommen?
In dieser Folge spreche ich mit Anna-Katharina (1:1 Kundin von mir) über die Herausforderungen unserer Generation: Hustle Culture, Vergleich, Stresssymptome und das Gefühl, immer noch mehr leisten zu müssen.
Gleichzeitig geht es um das, was unser Körper so klar zeigt: Wir brauchen Pausen, Tiefe und Verbindung. Wir sprechen über:
✨ Inhalte dieser Folge:
1. Warum unser Nervensystem nicht für Dauerstress gemacht ist
2. Wie wir Warnsignale früher wahrnehmen können (statt auf die Handbremse zu warten)
3. Welche Mini-Routinen wirklich helfen (ohne Perfektion)
4. Wie somatische Arbeit & Coaching die eigene Ohnmacht in Selbstwirksamkeit verwandeln
5. Warum unsere Generation anders arbeitet – und das gut so ist
Du erfährst, wie wir bewusstere Wege gehen können, wie wir Balance zwischen Business und Innerem finden und warum „back to nature“ und innere Klarheit der Schlüssel zu einem erfüllteren Leben sind.
Mehr über Anna-Katharina Klein sowie Marketing Anfragen im Bereich Social Media unter: https://www.instagram.com/annashorty/
💛 LIVE TRAINING: Das 0€ Live Training
📷 INSTAGRAM: Zu meinem Account
🌐 WEBSITE: Mehr über mich
✍🏻 HSP TEST: Jetzt Test für 0€ machen