Hoy te guiamos en una meditación breve y poderosa para que puedas soltar la tensión acumulada, dejar atrás el pasado, liberar el futuro y volver a ti. Conectar con el presente es una práctica que te permite vivir con más paz, claridad y calma… y hoy puedes regalarte ese espacio para respirar, sentir y simplemente estar.

–

A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.

En este episodio hablamos de:

• La importancia de vivir el hoy
• Conectar con nuestro cuerpo, mente y corazón
• Ejercicios de respiración y visualización para estar presentes

Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:

🧡Instagram → https://link.dudasmedia.com/InstagramDSDO   

🧡YouTube→ https://link.dudasmedia.com/YouTubeDSDO   

🧡TikTok → https://link.dudasmedia.com/TikTokDSDO 

🧡WhatsApp → https://link.dudasmedia.com/WhatsAppDSDO

--

✨Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/conocenos

📧 Suscríbete a nuestro Newsletter aquí: https://www.Despertandopodcast.com/suscribete

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.