In dieser Folge sprechen wir über ein Thema, das viele Deutsche in der Schweiz betrifft, aber kaum jemand offen anspricht: Einsamkeit. 🇨🇭🇩🇪Sind Deutsche in der Schweiz wirklich einsam? Wie fühlt es sich an, als Auswanderer in einem Land zu leben, das auf den ersten Blick perfekt scheint – aber im Alltag doch ganz eigene Herausforderungen bereithält?Wir teilen unsere persönlichen Erfahrungen, sprechen über kulturelle Unterschiede, Integration, Freundschaften und warum es für viele schwer ist, in der Schweiz echte Nähe aufzubauen. Gleichzeitig zeigen wir, welche Chancen und positiven Seiten das Leben hier mit sich bringt.Kapitelmarken:

00:00 Vorstellung & Einstieg ins Thema Einsamkeit01:22 Historischer Rückblick

03:16 Was bedeutet Einsamkeit?05:07 Ab wann ist man einsam?06:39 Warum viele Deutsche einsam werden

07:48 Welche Auswirkungen hat Einsamkeit?

08:51 Eugen bei seiner Ankunft in der Schweiz – war er einsam? (Story)

10:00 Johannes bei seiner Ankunft in der Schweiz – war er einsam? (Story)

12:15 Umgang mit der Angst vor Einsamkeit vor der Auswanderung

12:22 Tipp 1: Einsamkeit vorbeugen durch Bewerbung bei internationalem Unternehmen

14:57 Tipp 2: Einsamkeit vorbeugen durch richtige Wohnortwahl

16:40 Tipp 3: Einsamkeit vorbeugen durch flexible Arbeitsmodelle

18:47 Tipp 4: Einsamkeit vorbeugen durch Planung mit Familie/Partner

22:16 Umgang mit Einsamkeit nach der Auswanderung

22:28 Tipp 1: Ist-Situation analysieren (Weltbild & Gründe für Einsamkeit)

23:04 Tipp 2: Kann-Analyse (Möglichkeiten gegen Einsamkeit, Schnittmengen finden)

24:36 Tipp 3: Barrieren und Ängste überwinden25:56 Tipp 4: Mehr geben als nehmen

27:02 Tipp 5: Sich anpassen (Kultur, Sitten, deutsche Art)

28:45 Tipp 6: Vorstellung bei Nachbarn und Kollegen

30:07 Tipp 7: Netzwerk aufbauen30:40 Tipp 8: Lebenplus-Community (Vision & Zukunftsausblick)

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