In dieser Folge von "robust glücklich - Resilienz durch Stoizismus" geht es um unser Verhalten und wie es uns beeinflusst. Dietmar Gumprecht erklärt die Prinzipien der klassischen und operanten Konditionierung, inspiriert von den Lehren der Stoa und der modernen Verhaltenstherapie. Warum handeln wir oft gegen unsere eigenen Interessen? Wie können wir schädliche Verhaltensmuster durchbrechen und unsere Handlungen bewusst steuern?

Erfahre, wie du Verhaltenstechniken nutzen kannst, um dein Leben aktiv in die Richtung zu lenken, die du dir wünschst.

Lass dich inspirieren, deine Verhaltensmuster zu erkennen und achtsame Veränderungen vorzunehmen!