Viele Menschen in co-abhängigen Beziehungen glauben, besonders verständnisvoll zu sein – doch oft ist es kein Ausdruck von Liebe, sondern ein stiller Akt der Selbstaufgabe.

In dieser Folge spreche ich mit Laura über „toxisches Verständnis“:

Warum du destruktives Verhalten entschuldigst, warum du deine eigenen Bedürfnisse klein machst und warum du bleibst, obwohl es dich verletzt.

Wir reden über Warnsignale, dass du dich selbst verlierst:

Wenn du Grenzen nicht setzt, Verantwortung übernimmst, Kompromisse machst, die nur dir schaden – und dein eigenes Leid kleinredest.

Und vor allem:

Wie du den Unterschied erkennst zwischen echter Empathie und einer Dynamik, die dich ausbrennt. Wir benennen im Gespräch Wege raus aus dieser Dynamik.

Ich wünsche dir liebevolle Erkenntnisse und Inspiration beim Zuhören!

Deine Jil 💜

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Ich freu mich auf dich!