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Wie geht Work-Life-Balance? | Mit Heike Kahms, Personaltrainerin & Barista

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Zu Gast ist Heike Kahms: Personaltrainerin, Masseurin, Yogatrainerin, CrossFit Trainerin, Barista und und und. Die Liste ist lang. Wir sagen: Eine wahre Lebenskünstlerin mit dem Motto: Liebe was du tust. In den letzten Jahren hat sie ihre Leidenschaften zum Beruf gemacht! Heute ist sie 34 Jahre alt und ein Role Model für Lebensfreude, Leidenschaft und dafür, wie die eigene Work-Life-Balance glücklich machen kann.

In dieser Folge sprechen wir darüber, wie wichtig es ist, sich den persönlichen Lebensziele und Leidenschaften bewusst zu machen und sie mit der Arbeit in Einklang zu bringen. Wie es gehen kann, die eigene Lebens- und Arbeitswelt zu gestalten und die ganz eigene Work-Life-Balance zu finden.

Du erfährst:

  • Was Heike unter dem Buzzword Work-Life-Balance versteht.
  • Wann Heike die erstmalige Erkenntnis hatte, dass es um IHR Leben geht und wie der Leitsatz „Liebe was du tust“ entstanden ist.
  • Welche Rolle persönliche Werte spielen und wie sie uns dienen können.
  • Wie du anfangen kannst, das zu tun, was du liebst.
  • Was es heißen kann, mit dem Flow zu gehen.


    • Mehr über Heike findest du hier:

    • https://www.upgradeyourselfcoaching.com/
    • https://www.instagram.com/heike_against_gravity
      • ...more
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