Sign up to save your podcasts
Or
Share Wie mir Meditation half meine Panikattacken los zu werden - Interview mit Benjamin Koch
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
Wie mir Meditation half meine Panikattacken los zu werden - Interview mit Benjamin Koch
Es freut mich wirklich sehr diese Woche mit dir dieses Interview zu teilen.
Benjamin Koch ist jemand, dem an nicht ansehen würde was hinter ihm liegt und wahrscheinlich noch weniger das er regelmäßig meditiert.
Doch vor einige Jahren hatte er Panikattacken und kam über einen langen Leidensweg zu Meditation.
In dieser Folge sprechen wir über:
- seine Auslöser für die Panikattacken
- warum es wichtig ist Hilfe annehmen zu können
- warum Härte nichts mit Stärke zu tun hat
- Wie Meditation ihm geholfen hat seine Panikattacken los zu werden
- Welche Auswirkungen innerer Druck und der ständige Vergleich mit dem außen haben kann
Ein sehr inspirierendes und Mut machendes Interview.
Lass mir gerne deine Gedanken zu dieser Folge unter meinen Beiträgen auf Instagram, Facebook oder LinkedIn da.
Von Herz zu Herz
Deine Erika
Mehr Inspirationen von mir findest du auf
Instagram: www.instagram.com/diemithut/
Facebook: www.facebook.com/DiemitHut
LinkedIn: www.linkedin.com/in/erika-giesbrecht-586808144/
View all episodes
By Erika GiesbrechtEs freut mich wirklich sehr diese Woche mit dir dieses Interview zu teilen.
Benjamin Koch ist jemand, dem an nicht ansehen würde was hinter ihm liegt und wahrscheinlich noch weniger das er regelmäßig meditiert.
Doch vor einige Jahren hatte er Panikattacken und kam über einen langen Leidensweg zu Meditation.
In dieser Folge sprechen wir über:
- seine Auslöser für die Panikattacken
- warum es wichtig ist Hilfe annehmen zu können
- warum Härte nichts mit Stärke zu tun hat
- Wie Meditation ihm geholfen hat seine Panikattacken los zu werden
- Welche Auswirkungen innerer Druck und der ständige Vergleich mit dem außen haben kann
Ein sehr inspirierendes und Mut machendes Interview.
Lass mir gerne deine Gedanken zu dieser Folge unter meinen Beiträgen auf Instagram, Facebook oder LinkedIn da.
Von Herz zu Herz
Deine Erika
Mehr Inspirationen von mir findest du auf
Instagram: www.instagram.com/diemithut/
Facebook: www.facebook.com/DiemitHut
LinkedIn: www.linkedin.com/in/erika-giesbrecht-586808144/