Jeder kennt sie:

Zeiten, in denen Gedanken unstrukturiert zu Ende gedacht werden, in denen zu viele Gedanken auf einen einprasseln und ein Stoppen des Gedankenkarussells nur schwer möglich ist.

Aus verschiednen Gründen können uns eigene Gedanken selbst im Weg stehen. Oftmals ist der reizüberflutete Alltag schuld daran, oft hat man ganz einfach zu viel um die Ohren.

Das unstrukturierte Denken, lassen die Gedanken Rodeo reiten. Man kommt sich selbst entgegen.

Oft lassen sich die Ursachen nicht erkennen, wenn es Dir mitunter nicht gelingt, Dein Gedankenkarussell selbst zu steuern und auszusteigen.

Dabei helfen wenige einfache Überlegungen und Herangehensweisen um Ruhe ins Gedankenchaos zu bringen...