🎙️ در این اپیزود از پادکست با جهان، به فصل ششم کتاب افسانه عادی بودن می‌پردازیم؛ فصلی که نگاهی عمیق به ریشه‌های زیستی و روانی بیماری‌ها دارد.

🔍 گابور ماته با زبانی علمی و روایی، بدن را نه به‌عنوان قربانیِ اختلال، بلکه به‌مثابه پیام‌آورِ یک وضعیت طولانی‌مدتِ نادیده‌ گرفته‌شده معرفی می‌کند.

او با تشبیه‌هایی ملموس، مثل مقایسه ترافیک شهری با عملکرد درونی بدن، ما را دعوت می‌کند تا به‌جای خاموش‌کردن هشدارها، به موتور اصلی رنج‌ها نگاه کنیم.

🧠 اگر به دنبال درک تازه‌ای از بیماری، سلامت، و رابطه ذهن و بدن هستید، این اپیزود را از دست ندهید.

🎙 اپیزود پنجم – وقتی بدن علیه خود می‌جنگد

در این قسمت از پادکست «با جهان»، به فصل پنجم کتاب افسانه عادی بودن اثر دکتر گابور ماته می‌پردازیم؛ فصلی درباره بیماری‌های خودایمنی و رابطه آن‌ها با هیجانات سرکوب‌شده و استرس‌های مزمن.

بدنی که سال‌ها در سکوت رنج کشیده، ناگهان علیه خودش شورش می‌کند.

آیا واقعاً سیستم ایمنی ما می‌تواند پیام‌آور روانِ خسته و زخمی ما باشد؟

در این اپیزود می‌شنوید:

چرا بعضی از آدم‌های «همیشه فداکار» دچار بیماری‌های مزمن می‌شوند

آزمایش‌هایی که نشان می‌دهند ذهن و بدن از هم جدا نیستند

و این پرسش مهم:

آیا بیماری می‌تواند صدای خاموشی‌های درونی ما باشد؟

📚 کتاب: The Myth of Normal

✍️ نویسنده: دکتر گابور ماته

🎧 پادکست: با جهان | Ba Jahan

🎧 اپیزود چهارم | ریشه‌های ناپیدای بیماری | بر پایه فصل ۴ کتاب «افسانه عادی بودن»

در این اپیزود، با نگاهی عمیق‌تر به فصل چهارم کتاب «افسانه عادی بودن»، وارد دنیای پیچیده‌ی ارتباط بدن و روان می‌شویم. چرا بسیاری از بیماری‌های جسمی در ریشه، ناشی از زخم‌های عاطفی پنهان‌اند؟ چگونه سرکوب احساسات، درد جسمی می‌سازد؟ و چرا گاهی شفای ما، به جای درمان فیزیکی، نیاز به آگاهی عاطفی دارد؟

با الهام از تجربیات واقعی بیماران و گفتارهایی از روان‌درمانگران برجسته مانند آلیس میلر، جان سارنو و دکتر وین دایر، درباره‌ی پیوند فراموش‌شده‌ی تن و روان حرف می‌زنیم.

🧠 مناسب برای کسانی که می‌خواهند فراتر از تشخیص‌های پزشکی، به دلایل عمیق‌تر دردها و بیماری‌ها فکر کنند.

📚 بر اساس کتاب: افسانه عادی بودن | نویسنده: دکتر گابور ماته | ترجمه: ناهید سپهرپور | نشر میلکان

فصل سوم: ریشه‌های رنج

در این اپیزود از پادکست «با جهان»، با نگاهی عمیق به فصل سوم کتاب افسانه عادی بودن نوشته دکتر گابور ماتِه، درباره ریشه‌های پنهان🎙️ رنج‌هایمان صحبت می‌کنیم؛

رنج‌هایی که شاید از دوران کودکی با ما مانده‌اند،

بی‌آنکه حادثه‌ای بزرگ در زندگی‌مان رخ داده باشد

آیا ممکن است تنها برای حفظ محبت والدین، خودِ واقعی‌مان را پنهان کرده باشیم؟📌

چگونه از خودمان بیگانه شدیم… و چرا این جدایی هنوز هم در بدن ما زنده است؟📌

در این قسمت، به سراغ مفهوم آسیب روانی، نیاز به دلبستگی و اصالت، و تأثیر آن‌ها بر جسم و روان‌مان می‌رویم.

اپیزودی برای آن‌هایی که می‌خواهند با ریشه دردهایشان روبه‌رو شوند… نه در گذشته بمانند، بلکه به خودشان بازگردند.

گوش کن اگر آماده‌ای از رنج، معنا بسازی.🎧

– فصل دوم: وقتی بدن فریاد می‌زند🎧

بدنت داره باهات حرف می‌زنه… فقط خیلی وقته گوش نمی‌کنی!

در این اپیزود از «با جهان»، می‌شنویم چطور بدن ما رنج‌های نادیده رو با درد، بیماری یا خستگی بروز می‌ده.

یه گفت‌وگوی واقعی با خودمون… از دل بدن.

اگر دنبال فهم عمیق‌تری از دردهای پنهان و حال ناخوبت هستی، این قسمت برات ساخته شده🎧.

در این اپیزود از «با جهان»، نگاهی داریم به مقدمه و فصل اول کتاب پرفروش دکتر گابور ماته: The Myth of Normal.

این کتاب عمیق، به ما یادآوری می‌کنه که بسیاری از آنچه در جامعه‌مان "عادی" به نظر می‌رسد — از استرس، اضطراب، تا بیماری‌های مزمن — در واقع نشانه‌هایی از ناهماهنگی درونی و زخم‌های پنهان روانی ماست.

در این قسمت، مفاهیم اولیه‌ی کتاب رو مرور می‌کنیم: