讓我們在寧靜中找到自己，領受生命。

今天我想同你們分享「悲觀」這個主題。

讓我們在一個不被打擾的空間，

選擇一個舒適而警醒的姿勢，

可以坐著或躺著，輕輕閉上眼睛，全身放鬆，

緩慢調整呼吸，吸氣，呼氣。

在一呼一吸之間，留意至高者溫柔慈愛的目光…

有個朋友在與一群年輕人相處時，

看到他們嘻嘻哈哈的歡樂場景，

卻絲毫沒有被他們的快樂感染。

他突然意識到自己的悲傷，發現許多事情讓他感到悲傷：

老闆幾年來的不合理安排，

讓一項效果很好的工作變得難做且效果不佳；

經濟不景氣；就業形勢不樂觀；

自己帶領的一隊人底子差且缺乏動力，等等…

他知道憑自己的能力無法解決這些問題，

並將責任歸咎於他人，內心感到悲觀沮喪，

不知道何時才能改變。

當他獨處時，

他允許悲傷在心裡流淌，並陪伴著這樣的自己。

他漸漸意識到，自己總是專注於自己和他人的缺點，

很難看到眾人的優點；常常注視未來可能的壞結果，

這些讓他不自覺地陷入悲傷。

當他把這些感受與至高者分享時，至高者告訴他：

“我看到了你對眾人真摯的愛和關心。”

同時，祂邀請他：可以允許自己經歷悲傷，

但也要允許自己體驗快樂；

要信靠至高者，要相信祂能改變一切；

要常常與祂在一起，而不是活在對未來的悲觀中；

要看到不足與缺點，但更要注視他人的優勢與長處。

親愛的朋友，你是否曾經歷過悲觀？

那是怎樣的？你是否允許自己經歷悲觀？

是什麼樣的想法和故事讓你產生這種悲觀？

你是否願意向人子分享，

尋求祂的對你看法、旨意和邀請？

謝謝您的聆聽和參與。

祝您平安！

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