现代人碰面聊得最多的话题，非减肥、养生、工作、家庭莫属了，每一个话题说到艰难处总少不了同一个原因，那就是“睡不醒”、“没精力”。频繁加班、经常出差、作息紊乱、家庭工作一把抓……为了保证精力而睡一场好觉，可以说是想尽办法。你都做过哪些努力让自己好好睡一觉呢？

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想听听你关于失眠或者睡眠的故事，睡不着的时候你都在想些什么，你是靠什么样的方法改善自己的睡眠呢？赶快在评论区留言分享，我们会从留言评论的粉丝中抽取3位，分别送出NatureMade天维美褪黑素产品作为粉丝福利！

祝你晚安，好梦！