心理FM

By 心理FM

壹心理网旗下特色频道心理FM，一款治愈系的网络电台。这里有温暖治愈的节目，也有心理学科普内容。主播用温暖的声音和治愈的文字告诉你，世界和我爱着你~... more

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心理FM episodes:

September 17, 2019 去掉不符合自己的人设，才能活出真实
不被人设绑架，就要主动打破人设。也就是说，勇于打破自我的标签，打破别人对你的固有印象。花时间精力自我改进，不断完善和提高自己，你的人生道路才会更宽广。
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10min
September 16, 2019 希望你学会面对，那些以爱为名的伤害
越是亲近的关系，越难以掌握相处的火候
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13min
September 14, 2019 也许，你并不知道什么是高质量的独处
一个靠手机来消磨时间的人，和一个靠社交来对付无聊却依然空虚的人，其实是同一个问题：他们缺乏独处的能力。独处是一种能力，它需要人的内心世界能自足，能关注自身。
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11min
September 13, 2019 余生不长，别爱太满，别睡太晚
一辈子的时间真的不长，答应自己，别爱太满，别睡太晚。
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11min
September 12, 2019 愿你拥有真正的友谊，呼应另一个人的灵魂
如果一段关系中没有这些心灵的碰撞，那么这很可能是一段已经死亡的关系。
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11min
September 11, 2019 不是所有感情，都必须走到最后
不是稳定的感情，就是好的，幸福的才是。只要能幸福，你管它一生有几次？如果不幸福，一生只有一次，不难受吗？幸福和次数，有关系吗？
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12min
September 10, 2019 我是这样从抑郁症里走出来的
我爱这个千疮百孔的世界
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11min
September 09, 2019 愿陷入垃圾情绪的你，学会变废为宝
接纳情绪，管理垃圾情绪，拆解造成垃圾情绪的问题，一步一步去解决它们，你就是自己情绪的主人。
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11min
September 08, 2019 你总是责怪自己，一定很累吧
合理的自省，能够提高认知深度，而长期的过度自省则可能会导致抑郁。深刻自省和“想太多”之间有一个健康的界限。
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9min
September 07, 2019 放弃努力并不是痛苦的真正解药
放弃努力，走出痛苦
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11min

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