想要疗愈自我，就需要对自己真实，直面自己的内心。 同时，真诚还意味着要有共情能力。 也就是说，学会换位思考，读懂别人的情绪，与别人平等相待，承认别人的价值观。 总之，真诚是一种态度，一种最高级别的情商。

用真情实感，你的努力、实力和厉害的人建立真正的关系，他们很可能会在你人生的重要时刻帮助你。

当一个人跳出思维误区，有意识地学习道理，通过辩证思考和反复实践，把道理内化成解决问题的能力后，他掌握的这些道理，只需假以时日，一定可以助他过好此生。

内心强大的人，都敢于表达悲伤

心之所向，这便是出发的意义。

培养自己的可迁移能力，能让你更从容地面对未来可能发生的变化。 很多时候，一个人重新开始的底气，就源于他的可迁移能力。

如果说爱情是盲目的，同理心就是一双眼睛，让你看到对方掩藏至深的“喜和悲

生活是自己的，事情却不是你一个人的。我们无法对别人的人生负责，对于那些“我必须去做的事”，做到能力范围之内的80已经足够，余下的时间精力，留给“我想怎样去做”。

生而为魔，那又怎么样？“如果你问我，人能否改变自己的命运，我也不晓得，但我晓得，不认命，就是哪吒的命。”

没有去爱的日子，都是对生命的亵渎。