话里有话是常态，字面意思反倒不敢相信

“深休息”就是完全沉浸于放松这件事本身，对压力源“撒手不管”的心理调理。

如林语堂先生所说：自己能做到的事情，尽量不麻烦别人，在某种程度上，这是一种持戒。

当你把伴侣放在父母前面，婚姻才真正开始

一别两宽，各生欢喜。

我们会将别人的评价内化为自我评价。而人一旦形成了对于自己人设的评价，他就不会再去全面看待现实，而只会选择性看待现实，只盯着那些差的部分。

只要你足够努力，你就配得上一切美好。

如果，你表现得太优秀，往往招来他人的嫉妒。也有很多人，忽然看到以前不如自己的人，现在变得优秀了，也许心里会觉得不舒服。甚至很多的朋友，会处于强烈的嫉妒情绪之中。

爱得起，就得放得下。

“（冒牌者综合症）是一种心理模式，在这种模式下，人们会怀疑他们所取得的成就，并常常害怕被人揭穿是“骗子”。哪怕外部已经有足够的证据证明他们的能力，他们还是觉得自己配不上所取得的成就。”