浮生若蓝 | 缓解焦虑 夜听助眠 心理疗愈播客 免

心理疗愈 | 023 为什么你总试着拯救你的伴侣、你的亲人?


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一位正在亲密关系中遭遇挑战的女士,在咨询中和我诉说着她先生在成长中遭遇的不幸和创伤。他们在一起十多年,丈夫常常莫名的抑郁、冷漠、愤怒,她感受不到和丈夫之间的亲密和连接。希望自己能够“治好”丈夫的创伤,将他从过往的痛苦中拯救出来,或许这样亲密关系就会好起来。但没有想到的是,当她有意地,无意地这样做时,他们之间的关系却越来越紧张了,更多的指责、抱怨和冷战。

她说:“老师,我想让我老公来见你,你来帮助他可以吗?”

“抱歉!我没有办法做到······”


“为什么呢?” 她一脸茫然。

“因为,我不能和你站队一起来证明你丈夫是有问题。” 我温柔又坚定地说。

亲密关系的秘诀之一是:在亲密关系中,伴侣各自负责疗愈自己的童年创伤。
不要疗愈你的原生家庭,而是疗愈你的内在家庭
简单地说,谁痛苦,谁改变。
但是,不止是这位女士,大部分人都有“拯救者情结”。
嗯······我也是。



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浮生若蓝 | 缓解焦虑 夜听助眠 心理疗愈播客 免By 若蓝心身疗愈