有没有人觉得自己有拖延症，就是一件事情一定要拖到最后才去做？

我自己有时候也觉得自己有点拖延症，比如说我要做一个节目啊，我总是想要把它做的很完美，然后我就一直拖延，拖延到最后好久好久才能够完成。

你是不是和我一样，也有这样的毛病？就是特别的完美，希望呢一次把这个事就做的特别好，然后一直拖延，停滞不前？

那另外还有一种呢，就是习惯于把简单的事情慢慢的拖，一直拖到最后一天deadline才会去做，比如说家里人让我买个什么东西，然后我就一直要等上好几天，等到家里人一直催了好多遍，我才会去买，然后我妈就会说，让你赶紧买，你买了不就完了吗？就一分钟的事儿，手机上直接一买就行了，但是不知道为什么，就这样的小事也会慢慢的拖延，一直拖到最后我妈她发飙了，我才给她去买这个东西。

很奇怪，所以当我学完心理学以后，我才知道拖延症实际上有几种不同的类型，就我所犯的这种拖延症呢，叫简单拖延，就是把特别简单的事一直拖下去。当然拖延症有其他好几种类型，那今天呢，就随着我一起去深入了解，那今天我们讨论的话题呢，就是怎么样去克服拖延症。

我想生活中很多人会因为拖延症陷入一种自我责备，觉得自己是一个无法管理自己人生的这样的一个人，而且我现在也看到有很多关于时间管理，改变拖延症的一些课程啊或者文章，

可是我今天想跟你聊一点不一样的东西。从心理学的角度来说，只有搞清楚了我为什么会一而再，再而三的拖延，我的内在有一个怎样的动力让我一直去拖延，我们才能够真正的去克服拖延。如果只是用一些方法论逼着自己去改变拖延，但是你的意识并不能够很好的跟那个潜意识，那个一定要拖延的深层的欲望去抗衡和斗争的话，我们很难的去真正改变拖延。

也许听到这儿呢，你不是很明白，那我想用一个真实的故事来说明，欢迎你跟随我的心理解读，深入了解自己的拖延潜意识是什么，理解自己才能改变自己。