我们无法选择出生在什么家庭。

但可以选择让自己幸福。

这个练习将引导你打破原生家庭代际伤害的循环模式。

从对过去的觉察中获得疗愈和解脱，并学习超越原生家庭的束缚，成为自己的新父母。

适应人群

与父母关系不良、相处不愉快的人；

童年受到原生家庭伤害，难以释怀的人；

被父母长期否定打压，自卑敏感，渴望被爱的人；

不认同却不自觉复制父母不良行为模式的人；