对自己的失控和对他人的失望

无助的时刻，会让人在某个时刻非常奔溃

无论在工作还是生活里无奈的接受很多无法掌控的事情，我们该怎么办？

若蓝用心理学带你穿越无助无奈的感受，提升自己的内心力量，转化内心轻微的自卑感，带你找到自己的信心，不再脆弱玻璃心，做自己的情绪疗愈。