这期我们聊一个扎心但真实的话题——友情降级。随着年龄的增长，我们发现曾经以为能做一辈子的朋友，走着走着就散了。从无话不谈到点赞之交，从并肩作战到形同陌路，这中间究竟发生了什么？我们该如何面对友情的自然流动？又如何对“消失的友情”真正释怀？我们用最真诚的经历和观察，为你解码成年人友情的残酷真相。

本期互动话题

• 你经历的友情降级时刻

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01:00 友情也会"失恋"：从无话不谈到点赞之交

02:20 友情降级的两种情况：自然淡出vs断崖式绝交

03:09 友情开始淡化时，有哪些信号？

05:43 友情是阶段性的

07:38 友情有独占性吗？

11:18 友情降级的深层原因：成长节奏&认知发展不同步

15:34 “最恨天才女友结婚！”

19:30 旅游考验友情：六十岁老友也会因此翻脸

20:39 我所经历的友情崩盘：把友情强行转换为爱情

21:38 友情&爱情哪个更重要？

24:20 男女之间有纯友谊吗？

26:32 男性和女性不能完全共情 

29:32 面对友情降级，如何真正释怀？

35:20 中年之后，友情也要断舍离！

36:20  友情提醒三原则：不做生意、不借钱、不介绍人脉

36:26 真正的陪你走到最后的人，不是你留住的人，而是愿意并肩同行的人

制作团队&主播：Lisa&Viki
后期制作：Lisa
节目时长：约41分钟
片尾曲：《一个像夏天，一个像秋天》（范玮琪）

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