中年危机，也称“灰色中年”，一般高发在39～50岁，在40～65岁之间的男性身上，还被称为“男人四十综合征”。从广义上来讲，是指这个人生阶段可能经历的事业、健康、家庭婚姻等各种关卡和危机。             ——百度百科

在收听本期节目的听众朋友们，你们可能都还很年轻，还在考虑着自己读哪所大学，明天是否向你心爱的人表白，这个学期必须过4、6级，毕业以后一定要去xx公司上班…… 也或者你已经开始上班好几年了，对这个社会大学，对这个职场有了些许了解，然后无论你是男生还是女生，都开始或多或少的考虑自己的未来——年级越轻的你，可能抱着的希望越大，随着自己生理年龄的增长，顾虑越来越多。

危机感在乐观主义眼中它就是机遇，而来到悲观主义面前它就是灾难，回到更多类似我们这种普通人的眼中，它就是一段经历，而经历总有结束的那一天，那一天取决于你对这个世界的好奇心、源动力。

也许你感觉自己像社畜，日复一日的过着每一天，突然你见到了自己的Mr. Right，那种对待生活重燃的斗志与希望会让你觉得每天醒来都有了期待。

也许你感觉自己看不到希望，想要的东西总是得不到，突然一场旅行让你看到了、听到了另一个他，一个不如你的他依旧带着快乐奋斗着，你终于想明白了“多干少想”的真香定律。

当我们还能感受到危机的时候，代表着我们多少还有着一份责任感，而处理这场危机的关键问题是如何让自己的行为和自己的内心相处好，或者你可以理解为“精神自洽”。

主 播 / 达达

嘉 宾 / Lance、Diana

音频剪辑 / Spark

头图&封面设计&排版 / 小刀

music 音乐/扩音器主题曲--林东鹏