♾️ 無限粒 ♾️

🎙️ 原來這樣做,負能量也能加速顯化?!|粒哉某


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這集九粒和你聊—— 如何透過這些方式好好地陪伴及轉化負能量,不只幫助你加速顯化,同時還能更靠近最喜歡的自己。

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📌 重點時間軸
00:25|什麼是 Empower?從「幫助」到「陪你長出力量」
02:10|破解「不能有負能量」的迷思: Everything is meaningless,意義由你給
03:13|壓住只會「情緒便秘」:練習與情緒共處,而非逃避
05:05|從假裝快樂到勇敢真實:九粒談「擁抱脆弱」的轉變
11:08|三大轉化工具:建設性抱怨 × Tapping × 書寫療癒
15:17|九粒私房 EMO 轉化術:「抱怨五步驟筆記」,一起「命名情緒」、重寫限制性信念

💬 今天開始練習:
把抱怨變「抱」怨、把 EMO 敲成流動、把情緒寫成力量。練習不追求完美,只練習誠實面對。


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♾️ 無限粒 ♾️By 九粒Jolie

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