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「休息是為了走更長遠的路，你做到了嗎？」

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現在社會腳步真的太快了，好像大家比速度，想要成為龜兔賽跑的兔子，但我們卻忘了，當烏龜其實也很幸福，只要好好走著自己的步伐，能夠享受自己獨有的風景，一樣能夠安心抵達終點。

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過去比較少見的情況，現在反而越來越常見，不管是工作過度高壓、情緒反覆起伏，都有可能留下陰影，這次我們邀請精神科醫師柯凱婷，跟我們聊聊關於工作上的辛苦點滴。

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在拍攝前，我上網準備關於受訪者的功課，發現網路上有很多患者大讚他，「非常溫柔、讓我很安心」，我也在現場感受到了柯醫師的魅力，給人一種穩定的感覺。

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很多時候我們都以為自己夠瞭解自己，等到發現時可能已經有點嚴重，如果你也覺得自己漸漸有些失控，不要害怕就醫，醫師是你心靈最好的傾聽者。

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這類病症是需要長期治療來穩定的，如果你正在用藥，千萬不要輕易自行停藥，相信醫師，才能相信自己可以痊癒！現在的治療方式愈來愈多元，可以多與醫師討論，找到讓自己覺得最適應的方式，與疾病和平共處！

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#鼓勵躁鬱症持續治療 #請與主治醫師討論 #多元治療選擇

【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/X1QJJSdT8yI

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