中医基础脱口秀「中医入门」，中医小白神必备，国学与中医自由转换，历史与现代无缝穿行，理论与临床紧密结合......来，听听大家的心声："学中医想入门，听这个就够用了”、“听了这个专辑，我自学中医开窍了”、“能遇到有理论有临床，能解决实际问题的课程太不容易啦，听起来不累，还能学到真东西”、“免费课程做的这么好，感恩感德”......本专辑由张宝国主讲，公众号「光明远」

本期话题和大家讲讲莱菔子，说莱菔子大家可能不明白，说萝卜籽大家就明白了，就是青萝卜白萝卜开花结的籽，萝卜的种子叫莱菔子。有人问大萝卜行不行？红皮的可以，但是一般用的都是青萝卜或者白萝卜，这量比较大，所以主要用这个。

莱菔子这味药特别好，因为它是性平，味辛、甘，它能消食导滞、祛痰、降气。这个药用的历史就悠久了，在“日华子本草”当中就开始记录，后来历代本草对莱菔子均有记载，所以这个药还是不错的，很安全的一味药。目前用这个药以消食导滞为主，说白了助消化的药，这个用的面儿比较大一点，但也不是绝对。你看像“三子养亲汤”，白芥子、莱菔子、紫苏子，在著名的“三子养亲汤”当中，这作用就不一样了，就不是主要去消食，它治气实痰盛，喘满懒食，这么一个综合的症候，所以咱们今天跟大家聊一聊莱菔子。

朱丹溪对莱菔子就特别的推崇，在“保和丸”当中就有莱菔子，说它有“推墙倒壁之功”治疗食积。今天很多朋友一听“保和丸”，说你在音频当中，或者在公众号的推文当中就经常跟大家讲“保和丸”，确实我也特别推崇这个中成药。今天大家遇到吃多了，有食积了，胃不舒服了，“保和丸”管用。这里边很大程度上就取决于莱菔子的功效，所以说今天的人在物质生活特别好的时代，不是能不能吃饱的问题，是能不能吃少的问题，尽可能少吃点儿，吃的不舒服了，我觉得“保和丸”可以派上用场。你说“保和丸”消食导致还不行，我觉得那就得上茶了，普洱，我觉得熟普洱一杯下去，基本上没什么不能解的食积了，但尽可能还是少吃，少吃那么多为妙。

那么今天，我想讲一个小儿消化不良，大家知道小孩吃东西没准儿，他不像大人，大人知道不能吃多，吃多难受了，我该吃“保和丸”了，该喝普洱茶了，他会心里有数。特别是女性不能吃多，吃多长肉了，身材不好了怎么办呢，所以很多女性朋友知道不能吃多，但是小孩可不管那个。老人也知道不能吃，老人特别怕吃多，很多老年人晚饭都喝粥，吃干饭都不舒服。那么小孩儿不行，小孩儿遇到爱吃的使劲儿吃，不爱吃的真不吃，一口都不动。那么小朋友吃多了很难受啊，小孩儿口臭的很多，小朋友吃完了一顿多两顿多，时间长了那不行，那会怎么样？会出现那种伤脾胃，小儿疳积，面黄肌瘦的，头发都是黄的，还出现四肢，胳膊腿儿肉都少了，肚子挺大的。这在过去我见过，在医院那会儿，所以说小儿消化不良用这个莱菔子很厉害，它可以应急。

小孩儿都不吃饭了，肚子都胀了，没胃口了，这时候怎么办呢？有个简单的方法，就是把莱菔子炒了，或者药店有卖炒莱菔子，那就更简单了，没有的话买生莱菔子也行，因为万一你家那边的药店没有炒莱菔子，药店小药就不那么全，生莱菔子放锅里炒咔咔炒，炒出香味儿，或者稍微炒糊一点就行，倒出来晾凉了，用家里搅拌机打成粉，打成粉之后别直接喝，那不好喝，怎么办呢？可以加点白砂糖，或者说加点山楂，你给它煮一下，或者说炒莱菔子打成粉了，你给它来点山楂汁混在一起，给小朋友吃，管用！一般对小孩儿食积，你得知道是不是有别的病，别是什么肠套叠，是什么急腹症，然后你还给他来这个，那就耽误事了。得确定是消化不良，确定是食积，吃多了，胃就胀了，就没胃口了，就便秘了，就特别难受，口臭都很明显，你就给他吃莱菔子。炒莱菔子打粉三十克，加糖或者加蜂蜜，或者加山楂都行，给他吃下去，一般三十克莱菔子配点蜂蜜，配点糖，配点楂，一样就行，别三样都配，那么三十克下去，基本上就开始打嗝放屁，就通了，然后胃口就来了，这个方法特别管用，关键是没啥不良反应，很安全，这是一个办法。

再一个就是老年人，老年人有高血压的，大家说高血压吃降压药，降压药分那么多种，那么多类，那就用呗。但是有一种情况：高血压患者经常头晕、胸闷、腹胀，经常唉声叹气，舌红、苔黄，脉滑或者脉弦滑的，就这种有痰有淤，有肝郁有痰湿的这种高血压患者，用一般的降压药或者用那些中药，你去琢磨是不是肝阳上亢？用正肝潜阳的中药，你治吧，效果不会好，那怎么办呢？莱菔子，效果特别好，因为这里边有痰湿，还有肝郁，那就莱菔子加上山楂，这可以量大点儿，莱菔子可以用到三十五克，山楂可以用到五十克，这没问题。打粉、冲水喝、还是煎汤熬药的都没问题，三十五克的莱菔子，五十克的山楂没问题。有人说干山楂还是鲜山楂？干山楂五十克，鲜山楂一百克，二两都没问题，加倍。这样的话连用个两三天，对高血压那种舌红、苔黄，脉玄滑或者脉滑的，哀声叹气的、胸闷、腹胀、头晕的，这样的高血压患者，平时降压药该咋用咋用，这个不反对，但是把莱菔子和山楂配上，往往效果就特别好。怎么看？看血压的数值，一般连续用一星期，血压基本就都能在这个正常范围内，啥是正常范围？以前是高压一百四十，低压九十，这两年美国人又说了，一百三，也可以降到一百三十左右，低压在九十左右都可以。然后这时候没症状，头也不晕，胸也不闷了，也不唉声叹气了，效果特别好。

但是有些话得讲，莱菔子这个药刚才我们说了，它是消食导滞、祛痰降气的药，它降气也好使。所以说莱菔子不能久服，不能常用，包括体质虚弱的也得注意药物搭配。用药的话，我刚才都主张炒莱菔子，没主张用生的，因为生的莱菔子对脾胃要求就高了，一般胃不舒服的人用着就吐、恶心，所以咱们就算胃好的也尽可能用炒的莱菔子，这个会更靠谱，特别是莱菔子这味药安全，刚才我说了非常安全，但是生熟弄明白就好办。

刚才讲了一老一小，一个成年人或老年人的高血压问题，以及小朋友食积的问题用莱菔子这味药。

这是今天的一个音频内容，大家听完了参考一下，大家对中医中药有一个了解，有认识就可以了，领大家入门的嘛，一个免费的音频，咱们给大家讲这么多，大家可以评论、转发，都欢迎，无论在音频下方还是到公众号里面都行。好了，各位，咱们想听什么可以留言，然后我们知道应该在哪个方向上努努力，大家共同进步。

好了各位，咱们在下一期的节目中接着聊，如果在音频当中，大家觉得听得不过瘾，那么可以关注公众号“光明远”，天天都有文章在更新，想用放心产品的朋友可以搜索“光明远官方旗舰店”。