Raus aus dem Kopf, rein ins Leben: Die Natur wirkt – auf Körper, Geist und Seele.

In dieser Folge von „Ist das noch normal?! Der kronehit Psychotalk“ sprechen die Moderatorin Jenny Kogler und unsere Psychotherapeutin Mag.a Romana Gilli mit dem Immunologen und Öko-Mediziner a.o. Univ.-Prof. Univ.-Doz. Mag. Dr. rer. nat Arnulf Hartl von der Paracelsus Medizinischen Universität Salzburg über die wissenschaftlich belegte Heilkraft von Natur und Tieren und Green Care.

Romana erzählt von ihrer eigenen Erfahrung mit ihrem Green-Care-Betrieb und ihrer Aktion „Isi Walk, Easy Talk“, bei der sie im November österreichweit mit ihren Pferden unterwegs ist und über die Wirkung der Natur auf unsere psychische Gesundheit im gleichnamigen Podcast spricht.

Gemeinsam besprechen sie:

👉 Warum uns Natur so gut tut – biologisch, psychologisch und emotional

👉 Wie der Kontakt mit Tieren bei Stress, Trauma oder Einsamkeit hilft

👉 Und warum wir in einer digitalen Welt mehr Grün brauchen, um gesund zu bleiben

Eine Folge voller spannender Infos, persönlichen Einblicken und spürbarer Verbundenheit mit dem, was uns Menschen ausmacht – die Natur.

Am Mittwoch, ab 22:00 Uhr auf kronehit. Ab Donnerstag ist die ganze Sendung, wie immer, auf allen gängigen Plattformen als Podcast verfügbar.

Du möchtest mit unserer Moderatorin Jenny Kogler oder unseren psychotherapeutischen ExpertInnen, Mag.a Romana Gilli und Daniel Martos, eine Frage stellen? Schreib uns an [email protected] oder auf unserem neuen Instagram-Kanal @psychotalk.at!

Das Institut für Öko-Medizin der Paracelsus Medizinischen Universität in Salzburg

Inkl. einem Überblick der Arbeit von unserem Gast,

a.o. Univ.-Prof. Univ.-Doz. Mag. Dr. rer. nat Arnulf Hartl

Webseite: pure.pmu.ac.at/de/organisations/institute-for-ecomedicine/

Instagram: www.instagram.com/resonatehorizon/p/DQBmBVFiBvH/

EVENT RESONATE Global Spotlight:

Allen Interessenten an den Studien können wir die kostenlose Teilnahme am Event "RESONATE Global Spotlight" am 19.11.25 in Bad Gastein oder online sehr empfehlen. Führende Forscher*innen und Gesundheitsexpert*innen präsentieren neue und richtungsweisende Erkenntnisse aus der DACH-Region: https://www.eventbrite.com/e/1775760941779?aff=oddtdtcreator

Isi Walk, Easy Talk:

Romana startet ab 12.11.25 wieder mit ihren Pferden und bereitet mehrere Green Care Betriebe. Die Interviews zu den Projekten und alle Folgen des Vorjahrs gibt es im Podcast: open.spotify.com/show/0XCSSXAz8SaqppeKxKuia8?si=7fb82c6724c8496a

Alle Infos zu Green Care:

www.greencare-oe.at/

Wichtige Kontakte & Links:

·        Polizei: 133

o   Gehörlose Frauen und Mädchen können per SMS rund um die Uhr unter 0800 133 133 polizeiliche Hilfe rufen (Angabe von Ort und Notsituation).

·        Rettung: 144

·        Telefonseelsorge (0-24 Uhr): 142

·        Psychiatrische Soforthilfe und mobiler Krisendienst: +43 1 31330 (0 - 24 Uhr), per Mail, Chat oder Telefon

Alle psychosozialen Dienste für ganz Österreich findest du hier:

https://www.gesundheit.gv.at/service/beratungsstellen/krankheiten/psyche/psychosozialer-dienst.html

·        "Rat auf Draht" für Kinder, Jugendliche und junge Erwachsene bis 24 Jahre: Hotline 24 Stunden - kostenlos und anonym aus ganz Österreich - 147 - https://www.rataufdraht.at/

·        "Rat auf Draht" für Eltern: Kostenlose Beratung von Eltern via Video, Audio oder Text-Chat rund um: Schule, Erziehung, Sexualität usw. -  https://elternseite.at/

·        Gesund aus der Krise: Ermöglicht bis zu 15 kostenlose Therapieeinheiten für Kinder, Jugendliche und junge Erwachsene! Anmeldung online oder unter 0800/800122 www.gesundausderkrise.at

·        Kriseninterventionszentrum: Du befindest dich in einer akuten Krise und brauchst Hilfe dann wende dich hierhin: https://kriseninterventionszentrum.at/

• Mental Health Days: Dieses österreichweite Projekt stärkt das Bewusstsein für psychische Gesundheit an Schulen. Bis Juni 2024 wurden über 75.000 Schüler

erreicht. www.mentalhealthdays.eu