הפרק הזה כל כך טוב - שהוא עולה בשידור חוזר מחגי תשרי 2024.

חושבים להתחיל להתאמן אחרי החגים?! ( קודם כדאי שתעקבו גם פה)

אז אני לא אגיד שאתם מתרצים/ עצלנים/ דחיינים - ההפך!

זה מעולה.

ולמה? זה כבר תשמעו בפרק.

אבל רגע יש לכם 2 אופציות להתחיל:

1. להיות מקצועניים וללחוץ על הקישורים האלו:

אני רוצה חוברת שתקפיץ לי את הידע והתוצאות

אני רוצה להתחיל כמו שצריך - בשביל לראות תוצאות!

2. להאזין למעל 195! פרקי הפודקאסט בחינם ולתת בראש

ואז אולי לקחת עוד צעד ולהתחיל ליווי מקצועי

בהצלחה בצעדים