Helena & ich machen Real-Talk! Wir sprechen über die Pille, die wir beide in jungen Jahren von unserer Frauenärztin bekommen haben. In dieser Folge möchten wir mit dir über unsere Erfahrungen sprechen und vor allem darüber, wie wir ohne Pille immer mehr zu uns selbst finden. Eine Folge, die du definitiv nicht verpassen solltest!

Das erwartet dich in dieser Folge:

👉🏼 Wann wir die Pille abgesetzt haben und wie geht es uns heute damit?

👉🏼 Wie beeinflusst die Pille unseren Zyklus?

👉🏼 Welche unserer Ängste sind eingetroffen beim Pille absetzen?

👉🏼 Das ist wichtig, wenn du überlegst, die Pille abzusetzen

👉🏼 Diese Kraftquelle entdeckst du, wenn du deinen natürlichen Zyklus kennenlernst

Diese besondere Folge ist Teil 2 - unsere 1. gemeinsame Podcastfolge findest du bei SOULFUL - dem Podcast von Helena: https://open.spotify.com/episode/79LbYCqTMZ5N8f9PlqSzZm?si=39733027650140a0

Schau unbedingt vorbei & hör dir die 1. Folge zu unseren Erfahrungen mit der Pille und unseren Unsicherheiten vorm absetzen an!

Wenn dir die Folge gefallen hat, lass gerne ein paar Sterne in der Bewertung da & schreib uns unbedingt in den Kommentaren, wie dir die Folge gefallen hat oder welche Erfahrungen du mit der Pille gemacht hast!

Helenas Safespace findest du hier auf Instagram @helenapotschien - sie ist ein so herzlicher Mensch und ich liebe einfach ihre Energie!

So schön, dass du hier bist! ✨

Unsere Gesellschaft ist stark von maskuliner Energie geprägt – und genau deshalb verlieren wir oft den Zugang zu unserer Weiblichkeit. In dieser Folge erfährst du, warum es so wichtig ist, deine weibliche Energie zu leben, und wie du sie Stück für Stück in deinen Alltag integrieren kannst.

Das erwartet dich in dieser Folge:

✨ Was bedeutet Weiblichkeit wirklich?

✨ Der Unterschied zwischen weiblicher & maskuliner Energie

✨ Warum die Gesellschaft uns oft in die maskuline Energie drängt

✨ Was passiert, wenn du deine Weiblichkeit unterdrückst?

✨ Konkrete Möglichkeiten, um mehr Weiblichkeit in deinen Alltag zu bringen

Du willst herausfinden, wie dich dein weiblicher Zyklus dabei unterstützt, mehr in deine Weiblichkeit zu kommen? Dann buch dir über diesen Link einen kostenfreien Kennlern-Call https://calendly.com/coachingbyfiona/kennlerncall

Hör dir unbedingt meine 4 Folgen zu jeder Zyklusphase an, um zu erkennen, welche Herausforderungen & Stärken jede dieser Phasen mit sich bringen & wie du lernst, sie für dich zu nutzen!

So viel Liebe für dich!
Deine Fiona

Wie hat die Beziehung zu deinem Vater deine Weiblichkeit geprägt? Seit ein paar Tagen beschäftigt mich dieses Thema & es ist mir ein Herzensanliegen, hier mit dir darüber zu sprechen. Denn viele Frauen spüren die Auswirkungen einer Vaterwunde, ohne es zu wissen. Vielleicht fällt es dir schwer, dich in deiner weiblichen Energie sicher zu fühlen, du suchst unbewusst Anerkennung durch Leistung oder hast Schwierigkeiten, Männern zu vertrauen...

In dieser Folge teile ich persönliche Einblicke & wir sprechen wir darüber:
✨ Was ist eine Vaterwunde?✨ Welche Anzeichen zeigen, dass du betroffen bist?✨ Wie beeinflusst sie deine Weiblichkeit und dein Selbstbild? ✨ Erste Schritte, um sie zu heilen und deine weibliche Kraft zurückzuholen

Hier kannst du dir deine Zyklus-Impuls-Session buchen: https://calendly.com/coachingbyfiona/zyklus-session

Teile gerne deine Gedanken zur Folge in den Kommentaren oder auf Instagram @coachingbyfiona

Danke, dass es dich gibt! 💛

Diese Meditation darf dich täglich dabei begleiten, immer mehr zu dir selbst zu finden und eine Verbindung zu deinem weiblichen Zyklus - deiner Weiblichkeit - aufzubauen.

Denn der weibliche Zyklus ist deine innere Kraftquelle & der Zugang zu all deinen inneren Anteilen, deinem inneren Kind, deiner Intuition & deiner wahren Selbstliebe und Selbstsicherheit.

Genieß dich & erlaube dir, Tag für Tag immer mehr zu dir (zurück) zu finden und gelassener zu werden.

Schreib mir gerne, wie dir die Meditation gefallen hat & wie es dir danach geht! <3

Danke, dass es dich gibt!

Mehr von mir findest du bei Instagram @coachingbyfiona

Dies ist Teil 4 von 4, in denen ich mit Dir über die Phasen des weiblichen Zyklus spreche! Weil das Leben leichter wird, wenn du lernst im Einklang mit deinem weiblichen Zyklus zu leben!

In dieser Folge erzähle Dir

✨ Was in dieser Phase in deinem Körper passiert

✨ Welche Stärken die Menstruation mit sich bringt

✨ Wie du in dieser Zeit wirklich auf dich achtest

✨ Warum du so viel Klarheit & Intuition in dir trägst (und wie du ihr näherkommst inkl. Journalfragen)

✨ Wie du deinen Körper in der Zeit über die Ernährung unterstützen kannst

Hast Du Fragen zu dieser Folge oder allgemein zum weiblichen Zyklus? Schreib sie mir gerne in die Kommentare! <3

Du erreichst mich auch über Instagram @coachingbyfiona oder per E-mail [email protected]

Komm auch gerne in meinen Workshop „ZYKLUSPOWER“ am 19.02. via Zoom:  https://subscribepage.io/zykluspowerworkshop

Du hast Bock auf mehr? Dann vereinbare hier Deinen kostenfreien & unverbindlichen Kennlern-Call & wir schnacken mal über Deine Herausforderungen & wie wir diese gemeinsam lösen können, damit du im Einklang mit deiner Natur – mit deinem weiblichen Zyklus - lebst: https://calendly.com/coachingbyfiona/kennlerncall

Es ist so schön, dass Du hier bist! 🧡

Dies ist Teil 3 von 4, in denen ich mit Dir über die Phasen des weiblichen Zyklus spreche. Heute geht es um die Lutealphase & somit Deinen Beginn der 2. Zyklushälfte. PMS-Symptome & innere Kritikerin Hallo…

In dieser Folge erzähle ich Dir

✨ Was in dieser Phase in Deinem Körper passiert

✨ Meine persönlichen Herausforderungen mit PMS

✨ Welche Stärken die Lutealphase mit sich bringt

✨ Für welche Herausforderungen Du gewappnet sein solltest

✨ Was Du in dieser Phase FÜR Dich tun kannst & worauf Du achten solltest

Erfahre, wie Du Deine Lutealphase für Dich nutzen kannst- statt gegen sie anzukämpfen. In meinem Workshop lernst Du, wie Du PMS-Symptome reduziert & mehr Balance in Deinen Zyklus bringst! Melde Dich jetzt an & entdecke Deine Zyklus-Power: https://subscribepage.io/zykluspowerworkshop

Du möchtest individuell auf Deinen Zyklus, Deine Stärken & Herausforderungen schauen? Dann lass uns quatschen & gemeinsam schauen, wie Du mehr im Einklang mit DIR & Deinem Zyklus lebst. Buche Dir hier einen Kennlern-Call: https://calendly.com/coachingbyfiona/kennlerncall

Hast Du Fragen zu dieser Folge oder allgemein zum weiblichen Zyklus? Schreib sie mir gerne in die Kommentare! <3

Du erreichst mich über Instagram @coachingbyfiona oder per E-mail [email protected]

So viel Liebe für Dich!

Dies ist Teil 2 von 4, in denen ich mit Dir über die Phasen des weiblichen Zyklus spreche! Weil ich über das letzte Jahr erfahren durfte, dass der weibliche Zyklus der Schlüssel zu wahrer Selbstliebe & Intuition ist. Also let’s go…

In dieser Folge erzähle ich Dir

✨ Was in dieser Phase in Deinem Körper passiert

✨ Welche Stärken die Eisprungphase mit sich bringt

✨ Für welche Herausforderungen Du gewappnet sein solltest

✨ Was Du in dieser Phase FÜR Dich tun kannst & worauf Du achten solltest

✨ Spoiler für Teil 4/4: Wieso ich es so schade finde, dass die Periode oft so negativ betrachtet wird

✨ Warum Du mehr über Deinen Zyklus sprechen solltest

Du hast Bock auf mehr? Dann komm in mein Workshop - am 19.02. von 19-21 Uhr: https://subscribepage.io/zykluspowerworkshop

Dein kostenloser Zyklus-Guide, um Deinen Zyklus besser wahrzunehmen & kennenzulernen: https://myablefy.com/s/coachingbyfiona/zyklus-bewusst-erleben-taeglicher-check-in/payment

Du möchtest individuell auf Deinen Zyklus, Deine Stärken & Herausforderungen schauen? Dann lass uns quatschen & gemeinsam schauen, wie Du mehr im Einklang mit DIR & Deinem Zyklus lebst. Buche Dir hier einen Kennlern-Call: https://calendly.com/coachingbyfiona/kennlerncall

Hast Du Fragen zu dieser Folge oder allgemein zum weiblichen Zyklus? Schreib sie mir gerne in die Kommentare! <3

Du erreichst mich über Instagram @coachingbyfiona oder per E-mail [email protected]

So viel Liebe für Dich!
Deine Fiona

NEWS: Aus ‚mindful coffee‘ wird ‚zyklus flow ’ ... 🧡 

In dieser Folge teile ich mit Dir:

✨ Wieso ich meinen Podcast umbenannt habe & was das mit Authentizität zu tun hat

✨ Meine persönliche Reise mit dem weiblichen Zyklus

✨ Was erwartet Dich hier ab sofort?

❤️ens Empfehlung: Buch ‚Natural Flow‘ von Dr. Miriam Stark

Mein Workshop ZYKLUSPOWER 19.02. 👉🏼 https://subscribepage.io/zykluspowerworkshop

Schreib mir gerne, was Du über dieses Thema denkst, was Deine Erfahrungen sind oder welche Fragen Du hast?! 😍

Danke, dass Du hier bist!

Deine Fiona 

Dies ist Teil 1 von 4, in denen ich mit Dir über die Phasen des weiblichen Zyklus spreche! Weil genau das der Schlüssel zu wahrer Selbstliebe & Intuition ist und ich über das letzte Jahre hinweg so viel zu dem Thema lernen und selbst erfahren durfte! Denn genau dieses Thema ist es, was ich in die Welt bringen darf - zu Dir bringen darf! Und nichts erfüllt mich mehr...

In dieser Folge erzähle ich Dir

✨ Was in dieser Phase in Deinem Körper passiert

✨ Welche Stärken die Follikelphase mit sich bringt

✨ Für welche Herausforderungen Du gewappnet sein solltest

✨ Was Du in dieser Phase FÜR Dich tun kannst & worauf Du achten solltest

✨ Wie Du generell anfangen kannst, Deinen Zyklus kennenzulernen

Hast Du Fragen zu dieser Folge oder allgemein zum weiblichen Zyklus? Schreib sie mir gerne in die Kommentare! <3

Du erreichst mich über Instagram @coachingbyfiona oder per E-mail [email protected]

Herzensempfehlung für das Buch, das mein Leben verändert hat und was mich zum Zyklus gebracht hat: „Natural Flow“ von Dr. Miriam Stark

Wenn Du mich supporten magst, freue ich mich über eine Sterne-Bewertung und wenn Du mir hier auf Spotify folgst! Von Herzen DANKE! Es ist so schön, dass Du hier bist! 🧡

Authentizität zählt zu meinen größten Werten. Deshalb liegt mir diese Folge besonders am Herzen.

Ich teile mit Dir,

✨ wieso authentisch zu sein so unfassbar wichtig ist,

✨ wie ich im letzten Jahr zu meiner Authentizität gefunden habe,

✨ was Dein inneres Kind damit zu tun hat,

✨ wie Du Dein authentisches Selbst findest (inkl. Übung)

✨ & warum Du unbedingt anfangen solltest zu mediteren.

Schreib mir gerne Dein Feedback, Deine Gedanken & Wünsche! Wenn Dir die Folge gefallen hat ,denk gerne an die Sternchen & teile die Folge mit Deinen Liebsten!

Hier kommst Du zur Warteliste für meinen neuen online Meditationskurs Zurück zu Dir: https://dashboard.mailerlite.com/forms/881000/141248224121849693/share

Folge mir hier auf Spotify, um keine neue Folge zu verpassen! <3

Danke, dass Du hier bist!

Von Herzen,

Deine Fiona