In dieser dunklen und kalten Jahreszeit verfallen viele von uns oft in ein Stimmungstief… Ich kenne das selbst sehr gut und war viele Jahre über schlecht gelaunt & gereizt in dieser Zeit. Und wie es das Schicksal so wollte, habe ich im Jahr 2024 die wundervolle Lara kennengelernt - Lara ist Health Coach und befindet sich aktuell in ihrer Ausbildung zur Heilpraktikerin - in dieser Podcastfolge interviewe ich sie zum Thema Winterblues! 😍 Sie bringt so viel Mehrwert mit & du erhältst viele wertvolle Tipps & Tricks, wie Du sowohl diese Jahreszeit auch FÜR Dich nutzen & genießen als auch Dein Immunsystem stärken kannst! 

Hier findet ihr Lara:

https://www.instagram.com/mindful.health_lara/

Hier findet ihr mich:

https://www.instagram.com/coachingbyfiona/

Schreib uns Deine Fragen, Dein Feedback gerne in die Kommentare! <3

Danke, dass Du hier bist!

Fühl Dich umarmt, 

Deine Fiona

Should Do’s für Deine Morgenroutine & wie Du dadurch die Sicht auf Dich & aufs Leben verändern kannst.

Ich teile mit Dir, wie mein aktueller Start in den Tag aussieht & worauf Du unbedingt achten solltest, wenn Du Deinen Morgen achtsam gestaltest.

Wer neu ist & weil ich es in der Folge nicht aufgeklärt habe: Anni ist mein Hund :)

Danke, dass Du hier bist! <3 Teile die Folge mit Deinen Freunden, bewerte gerne meinen Podcast & folge mir, um keine neue Folge zu verpassen!

Fühl Dich gedrückt - bis bald,

Deine Fiona

✨ Neubeginn in Dir ✨ - Dein perfekter Jahresabschluss 

https://myablefy.com/s/coachingbyfiona/neubeginn-in-dir-991ea6b3/payment

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Du findest mich hier:

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Und hier:

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Diese Meditation kommt direkt aus meinem Herzen für Dein Herz. Diese 10 Minuten schenken Dir einen Raum voller innerer Ruhe, Leichtigkeit, Achtsamkeit & Liebe. ✨

Gefällt Dir die Meditation? Dann lass gerne eine Bewertung da & folge mir, hier um keine neuen Folgen zu verpassen. Schreib mir auch gerne in den Kommentaren oder über Instagram (@coachingbyfiona), was für eine Meditation Du Dir als nächstes wünschst!

Es ist so schön, dass Du hier bist! Genieß diese (weihnachtliche) Zeit in Selbstliebe, Achtsamkeit, Dankbarkeit & Liebe.

Bis bald,

Deine Fiona

Kennst Du das auch? Die Vorweihnachtszeit steht Dir bevor, so viele Familienfeiern, Stress, Hektik, Termine… Du hoffst einfach nur, dass die Zeit schnell vorbei geht? Das muss so nicht sein - Diese Zeit darf im Zeichen Deiner Selbstfürsorge & Liebe stehen! In dieser Folge teile ich mit Dir, wie es dazu kam, dass ich heute mit innerer Ruhe & Gelassenheit Weihnachten erlebe und was mir dabei hilft, mich in dieser Zeit immer wieder mit mir zu verbinden. 

Wenn Du Dir selbst ein Geschenk machen möchtest, dann schau gerne bei dem Adventskalender von Lara (@mindful.health_lara) & mir vorbei 🧡 Mit dem Code „advent10“ sparst Du noch bis einschließlich 27.11.2024 10% —> Danach schließen die Tore, weil sich am 28.11 bereits die ersten Päckchen auf den Weg zu Dir machen… 🌟

Hier findest Du alle Infos https://myablefy.com/s/coachingbyfiona/health-selfcare-adventskalender-33d01a73/payment

Meine Website www.coachingbyfiona.de

Mein Instagram @coachingbyfiona

Meine E-Mail: [email protected]

Es ist so schön, dass Du hier bist!

In dieser spontan entstandenen Folge teile ich Dir eine große Erkenntnis von mir aus den letzten Tagen, die ich über einen meiner Glaubenssätze hatte. Ich teile mit Dir, wie mich dieser Glaubenssatz in früheren Beziehung beeinflusst hat und wie ich auch heute noch - in meiner jetzigen liebevollen Beziehung - in gewissen Teilen begleitet. Die Klarheit über Deine eigenen Glaubenssätze bildet DAS Fundament für innere Heilung, persönliches Wachstum & mehr Selbstliebe! 

✨ Der Link zu meinem Online Kurs, um Dich von Deinen Glaubenssätzen zu befreien & mehr Selbstliebe zu spüren >>> https://myablefy.com/s/coachingbyfiona/mindset-shift-masterclass-aa0ec84f/payment

✨ Hier kannst Du Dir einen kostenfreien Call mit mir buchen: https://calendly.com/coachingbyfiona/20min?month=2024-11 

✨ Mein Instagram-Profil @coachingbyfiona

Dieser Powertalk kommt von Herzen, von mir für Dich. :)

Wenn Du an Dir zweifelst, einen schlechten Tag hast oder unsicher bist, dann solltest Du diesen Powertalk unbedingt hören. Ich verspreche Dir, dass Du durch diesen Powertalk mehr zu Dir selbst und Deiner Selbstliebe findest! Ich höre mir z.B. morgens immer einen Powertalk an, wenn ich mich im Bad fertig mache. Je öfter Du diese Worte hörst, desto eher wirst Du diese auch annehmen & glauben. 🧡

Wie geht es Dir nach dem Powertalk? Lass es mich gerne in den Kommentaren oder über Instagram @coachingbyfiona wissen!

Es ist so schön, dass Du hier bist! Danke!

Alles Liebe,

Deine Fiona

In dieser Folge räume ich über "negative" und "positive" Glaubenssätze auf & gebe Dir persönliche Einblicke in meine eigene Reise mit meinem Glaubenssatz: ich bin nicht gut genug. Ich möchte Dir dieses Thema näher bringen, weil ich weiß, dass das Bewusstsein über die eigenen Überzeugungen/Glaubenssätze essentiell für Dein persönliches Wachstum ist! Denn wir handeln und reagieren zu rund 90% aus dem Unterbewusstsein > aus den eigenen Glaubenssätzen!

Diese Inhalte teile ich in dieser Folge mit Dir:

✨ Wieso ich NICHT von negativen/positiven Glaubenssätzen spreche

✨ Was sind Glaubenssätze und wie entstehen diese?

✨ Wie sich mein Glaubenssatz "ich bin nicht gut genug" in meinem Leben geäußert hat

✨ Welche Power es hat, wenn Du Deine Glaubenssätze kennst

✨ Eine Übung aus meinen Coachings, die Du jetzt direkt umsetzen kannst, um Dir 1. Deiner Glaubenssätze bewusst zu werden und 2. zu identifizieren, ob dieser Glaubenssatz wahr ist

👉🏼 Der Link zu meinem Online Kurs: https://elopage.com/s/coachingbyfiona/mindset-shift-masterclass-aa0ec84f/payment - 🧡 Spare 15% mit dem Code "selflove15" bis zum 31.10.2024

Wenn Du Fragen, Feedback oder Gedanken teilen möchtest:

[email protected] // @coachingbyfiona

Es ist so schön, dass Du hier bist!

Alles Liebe,

Deine Fiona

Vor dieser Frage ist kein Coachee vor mir sicher - denn diese Frage ermöglicht Dir, mehr Bewusstsein und mehr Verständnis über Dich selbst, die Person, die Du sein möchtest & was Dir in Beziehungen, im Leben, in all Deinen Lebensbereichen wichtig ist, zu erlangen. Und genau diese Frage teile ich heute mit Dir. Es ist eine kürzere Folge, die direkt einen Übung zur Umsetzung beinhaltet. Wenn Dir dieses Format gefällt & Du Dir mehr Coaching-Tools hier auf meinem Podcast wünscht, dann kommentiere diese Folge gerne oder schreibe mir über Instagram - @coachingbyfiona

Ich freue mich, wenn Dir mein Podcast gefällt! Wenn Du Fragen oder Wünsche hast, sende mir gerne eine Nachricht oder eine E-Mail an [email protected] 🧡

Es ist so schön, dass Du hier bist! Ohne Dich würde es diesen Podcast nicht geben - DANKE!

Alles Liebe,

Deine Fiona

Diese Folge liegt mir besonders am Herzen. Es geht um das Thema Selbstvertrauen. Ich gebe Dir nähere Einblicke in meine persönliche Geschichte und wie ich nach langem Suchen im außen endlich dieses Vertrauen in mir gefunden habe. Ich bin glücklich & dankbar, dass ich heute mit voller Überzeugung und einem guten Gefühl sagen kann, dass ich voll von Vertrauen bin: Vertrauen in mich & in das Leben. Und weil auch ich immer mal wieder Phasen oder Tage habe, in denen ich mich daran erinnern darf, schenke ich Dir in dieser Podcastfolge am Ende wertvolle Affirmationen, die Du täglich hören darfst. Damit Du diese Affirmationen langfristig und nachhaltig in Dich und Dein Unterbewusstsein aufnimmst und Dein Selbstvertrauen Schritt für Schritt stärkst. Ich arbeite selbst seit Jahren regelmäßig mit Affirmationen & kann Dir nur ans Herz legen, wie kraftvoll diese 5 Minuten am Tag sein können.

Danke, dass Du hier bist! Es ist so schön, dass es Dich gibt!

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Ich freue mich, wenn Du meinen Podcast bewertest, teilst und mir hier folgst. 🧡

In dieser Folge geht es um Deine Intuition, um Deine innere Stimme, Deinen Wegweiser. Ich teile mit Dir meine persönlichen Gedanken und Erfahrungen, wie ich zu meiner Intuition gefunden habe. Ich gehe darauf ein, wieso wir oftmals leider wenig/keinen Zugang zu uns haben & was überhaupt der Unterschied zwischen Intuition und Verstand ist. Am Ende dieser Folge teile ich Dir noch 3 persönliche Tipps, wie Du in Deinem Alltag mehr und mehr zu Deiner Intuition, zu einer Verbindung zu Dir selbst, finden kannst.

Da ich selbst in den letzten Wochen & Monaten immer mehr zu mir selbst & meiner Intuition gefunden habe, liegt dieses Thema mir besonders am Herzen. Weil ich weiß, wie verloren und unsicher Du Dich fühlst, wenn Du in keiner guten Verbindung zu Dir selbst stehst.

Ich wünsche Dir ganz viel Freude mit dieser neuen Folge! :) Wenn Dir die Folge gefällt, dann teile sie gerne mit Deinen Freunden, bewerte meinen Podcast und schick mir auch gerne Deine Gedanken & Feedback zu!

Du findest mich bei Instagram @coachingbyfiona

Es ist so schön, dass Du hier bist! 🧡