08.04.2023 - By 乐普医疗健康调频
许多人都面临着精神内耗的问题,这其中以年轻人较多。“内耗”是自己跟自己的战斗,如果不能及时解决,那么可能对个人的身心健康造成危害。究竟该如何停止精神内耗呢?本期节目咱们一起来了解一下停止精神内耗的自救方法。