By 乐普医疗健康调频
身体倍儿棒，自然乐从心生！最靠谱的养生信息，最专业的医疗知识，听我一一道来。
元气满满的秘密，如何科学健康的午间小憩？午睡，究竟是让你神清气爽还是暗藏健康陷阱？本期节目，咱们就来聊聊科学午睡的那些事儿，一起“避坑”，解锁午睡的正确打开方式，让你下午满血复活！
《庆余年》中女主的“肺痨”到底是什么病？多吃鸡腿来治疗 “肺痨”科学依据是什么？我们又该如何预防该病呢？本期节目，小编就为你一一解答这一连串的问题，一起揭开“肺痨”的神秘面纱。
疫苗是守护健康的“秘密武器”，那么，你知道疫苗为什么如此关键吗？又有哪些人尤其需要疫苗的护航呢？流感、肺炎、乙肝、水痘、宫颈癌……这些疾病相关的疫苗知识你熟悉吗？一起来听听本期节目吧！带你一起了解疫苗，守护健康！
当心血管健康遇到冠脉血管钙化？如何利用新科技“冠状动脉血管内碎石术”处理冠脉血管钙化呢？本期节目将为你揭开这款新科技的神秘“面纱”，一起来看看它是如何帮助我们处理血管钙化的吧！
拨开迷雾，揭秘真相：电子烟，真能成为传统香烟的“健康”替身吗？哪一种危害更大？本期节目咱们就来分析一下它们各自的危害，对比一下两者存在的健康风险。也同时提醒大家，为了保护自身和他人的健康，不管是电子烟或是传统香烟，都应该尽量避免。
各式各样的镜片和镜框，到底应该怎么选？验光时需要注意些什么？本期节目带你一秒变身眼镜达人！教你配出一副合适自己的眼镜！
耳机随身戴，隐患知多少？不正确的佩戴耳机，可能会偷偷损害你的听力，引发耳部疾病，埋下健康隐患！如何科学的使用耳机，保护我们的听力健康？本期节目就为你一一揭晓。
你了解肠道发出的报警“信号”吗？什么样的肠息肉会癌变？又有哪些人应该尽早做肠镜检查呢？本期节目我们就来为你一一解答，一起守护肠道健康！
电热水壶煮水真的会致癌吗？壶底厚厚的水垢危害大不大呢？本期节目就来拨开迷雾，告诉你答案。顺便聊一聊，使用电热水壶需要注意哪些事项？
牙线到底会不会让牙缝变大？正确使用牙线的方法是什么？本期节目为你一一解答！一起来守护牙齿健康，让爱笑的你绽放更灿烂自信的笑容！
春天不只有美丽的花开，还要防范“倒春寒”，究竟“倒春寒”需要注意些什么？又在这个时节需要预防哪些疾病呢？本期节目咱们就来一起聊聊这方面的话题。
洗衣机洗完衣服后要赶紧盖上盖子？错了！本期节目就教你正确的做法，一起来了解一下洗衣的几个常见误区，别踩坑！
中医养生有妙招，你尝试过刮痧吗？真的可以排毒吗？这种历史悠久的养生方法，究竟藏着什么养生秘诀？又有哪些人不宜刮痧？今天咱们就来揭开刮痧的神秘面纱，一起来聊聊这方面的话题。
爱吃巧克力的小伙伴注意啦！你真的会挑选巧克力吗？本期节目就带你揭秘如何通过看配料表等小窍门来辨识高品质的巧克力，一起来听听吧！
视网膜脱离为何“偏爱”近视族呢？近视的度数又对视网膜脱离有什么影响？怎样才能做到早防早治？本期养生心法，就带你一起了解关于“视网膜脱离”的相关知识。
眼下时节感冒多发，维生素C真的是“抗感神器”吗？补充维生素C又有哪些常见误区呢？本期节目咱们就来了解了解。
中国饭局上，酒既是饮品，又是一种文化。美酒虽好，但随之可能出现的头痛、恶心、乏力等不适症状，却常常让人倍感困扰，市面上各种解酒药，号称可让人“千杯不倒”，事实真的如此“神奇”吗？今天咱们就来一探究竟。
吹风机选对了，秀发不受伤！几千块的吹风机，真的会比几十块的更好用吗？来来来，一起听听本期节目，教你如何选择适合自己的吹风机？吹出健康光泽的秀发！
高血压患者日常应该怎么“养”？今天就为您深度解读！合理饮食、科学运动、心态调节以及自我监测，一系列“大招”全部送给你。战胜高血压，从这一刻开始，不容有失！
超甜的生活、夜猫子的日常、极端减肥术？到底哪些坏习惯在加速我们的衰老？本节目咱们就一起来揭秘那些“催老”的习惯，让衰老的“脚步”慢些走。
查出甲状腺结节，应该怎么办？别慌，一起来了解一下什么是甲状腺结节？又该如何治疗吧？
近期，与“红斑狼疮”相关的多个词条频频登上微博热搜，引发了广大网友的讨论，红斑狼疮具体有什么症状？又对我们人体有哪些危害？患者又该如何做好日常调整呢？今天，我们就一起近距离来认识一下“红斑狼疮”。
人体健康的第一要素是什么？你知道肠道健康实际上与我们的免疫系统、消化系统、心理健康等诸多方面密切相关吗？本期我们就一起聊聊为什么说肠道如此重要？以及该如何保持肠道的健康？
冬季是流行性感冒的高发季节，流行性感冒，简称为流感，是流感病毒引起的急性呼吸道传染病。面对来势汹汹的流感，我们应该如何积极做好预防呢？今天，就跟您一起聊聊这方面的话题。
癌症，是当今世界上最常见的致命疾病之一，给人们的健康和生活带来了巨大的威胁。癌症的发生是多种因素共同作用的结果，而饮食作为我们日常生活中不可或缺的一部分，在其中也发挥重要的作用。本期节目，我们就和您一起探讨，如何通过饮食来预防癌症。
随着一波波寒潮来袭，各地气温骤降，心血管疾病也进入到了高发期，尤其是急性心肌梗死，它也是其中最危急的一种。那么，急性心梗都有哪些症状？出现哪些前兆要引起我们警惕呢？本期节目咱们就一起来聊聊这方面的话题。
在日常生活中，很多人都有过胸口突然刺痛的经历，感觉就像被针扎了一样，这是什么原因呢？本期节目我们将深入探讨这个问题。
腹型肥胖不仅仅是看上去肚子大那么简单，它还意味着身体里内脏脂肪过多，甚至还会增加 多种疾病的患病风险。到底腹型肥胖和哪些疾病有关？我们又该如何预防呢？今天，咱们就一起来聊聊。
近期，随着全国各大儿童医院门诊量的激增，“支原体肺炎”逐渐走进人们的视线，那么到底什么是支原体肺炎？主要症状都有哪些？又该如何进行预防呢？本期节目将为您一一解答。
“悲秋综合征”，只从名字上来看，单单一个“悲”字就足以说明了这个词汇的主要含义。那么，什么是“悲秋综合征”？又该如何预防呢？本期节目我们就一起来说道说道。
如果说睡觉时最讨厌听见什么声音，那绝对是号称“午夜三大噪音”的打呼噜、说梦话和磨牙，其中又以磨牙最为让人崩溃。那么究竟是什么原因可能引起磨牙？又有哪些改善的方法呢？今天我们就来聊聊这方面的话题。
“蛇缠腰”听起来有些神秘，其实它是带状疱疹的俗称，是由水痘-带状疱疹病毒感染所引起的一种常见疾病。今天咱们来说道说道，平时应该如何预防带状疱疹？
随着国庆黄金周的临近，想必大家已经快要按捺不住那颗想要外出游玩的心了吧？但想要拥有一趟愉快而又健康的旅行，还是要做一些准备的，小编帮大家总结了这期间衣、食、住、行4个方面注意的要点，一起来听听看吧！
秋天到了，我们皮肤开始变得干燥紧绷起来，尤其是面部、手部等地方，嘴唇也容易干裂，甚至出现脱皮、瘙痒等问题。那么为什么秋天容易皮肤干燥？咱们又该如何来预防呢？今天，咱们就来聊聊这个话题。
鼻炎是一种常见的临床疾病，大家可千万别小看了它，它的存在对于我们的身体健康来说可是一个非常大的威胁。今天，我们重点和大家聊一下在秋季最为常见的几种鼻炎类型。
“痛痛痛！疼的胳膊都抬不起来了！”许多人听到这句话，第一反应想到的是可能得了肩周炎，肩周炎全称叫做肩关节周围炎，也被称为“五十肩”或是“冻结肩”。今天咱们就来了解一下肩周炎为什么又叫”五十肩“？以及日常中如何预防和缓解？
“鼠标手”，学名叫做腕管综合征，常见症状包括腕部疼痛、麻木、刺痛、手指肌肉无力等，严重时疼痛还可能会延伸至胳膊、后背。那么，平时我们应该如何预防“鼠标手”？出现“鼠标手”症状又该如何治疗呢？本期节目咱们就来聊聊这方面的话题。
冠心病，是心脏病中常见的一种类型，被称为威胁人类健康的“头号杀手”。那么在日常生活中，我们应该从哪些方面入手来预防冠心病呢？今天咱们就来聊一聊这方面的话题。
房颤可增加中风的风险，它的反复发作也会增加心脏负担，可以诱发或加重心衰、诱发急性心肌梗死或心肌缺血、增加早老性痴呆风险和认知功能下降等一系列不良后果。因此，如何做好日常管理对于房颤患者来讲尤为重要，今天咱们就一起来了解一下。
高血压给人体带来的危害有很多，需要引起我们高度重视，这里说的高度重视，不单单只是依靠药物治疗，还应该在日常生活中加强血压管理。那么具体咱们该怎么做呢？本期节目咱们就来聊聊这方面的话题。
许多人都面临着精神内耗的问题，这其中以年轻人较多。“内耗”是自己跟自己的战斗，如果不能及时解决，那么可能对个人的身心健康造成危害。究竟该如何停止精神内耗呢？本期节目咱们一起来了解一下停止精神内耗的自救方法。
尽管大多数的痣是良性的，可以与人长久和平相处，但咱也不要掉以轻心，因为也有些痣，别看小小的，却可能发生癌变，比如有些痣有恶变成黑色素瘤的可能，因此，我们还是要早早识别重视起来。
对于抑郁症相信大家都非常熟悉，可与之有着同样危害的另外一种精神疾病，大家对它的认知却少之又少，那就是双相情感障碍。今天我们就来聊一聊这种疾病的病因以及预防方法。
癌症，被称作威胁人类健康的“一大杀手”，当癌症到来时，咱们的身体可能会发出一些“信号”，今天，咱们就来聊聊癌症或癌前病变的几个常见信号，抓紧记下来吧！
大家都知道秋冬季是脑卒中的高发季节，但其实在夏天，发生脑卒中的风险丝毫不弱于秋冬季，那么在烈日炎炎的夏天我们应该如何预防脑卒中呢？本期节目就和大家来详细地聊一聊。
不少小伙伴都有过脚上长小疙瘩的经历，有的会发痒，有的摸起来比较硬，还有的每走一步就要感受一下“钻心”的痛，让人苦不堪言，那么，这些小疙瘩到底是什么呢？别急，今天小编就带大家一起来了解一下脚上常见的3种小疙瘩。
出现便血，就是痔疮引起的吗？其实并非如此。今天咱们就来聊聊，大便出血都有哪些常见原因？
手抖、动作迟缓、四肢不灵活……这些可能是帕金森病的“信号”。虽然目前帕金森病还没有彻底治愈的办法，但如果能做到早发现、早治疗，则会增加延缓病情发展的机会。今天咱们就来聊聊帕金森病的早期症状都有哪些？
生活中，很多人把手指甲上月牙的大小当成判定健康与否的标准，那真的是这样么？今天就详细跟大家聊一聊指甲上的月牙究竟代表着什么？
2023年6月6日是第28个全国“爱眼日”，本期节目小编就跟大家一起来聊聊几种常见的眼部疾病知识，一起抓紧掌握起来！
