名稱來源：白天暖、夜晚寒，露水更冷，快要結霜 
 季節轉換：秋高氣爽、天氣逐漸乾燥，晝夜溫差大 
 三、生活調養與注意事項 
<ol>
<li>保健養生 作息提醒</li>
</ol>

<ul>
<li>適度運動，如晨跑、健走，但避免過早外出受涼</li>
<li>注意保暖，防止秋燥與呼吸道疾病</li>
</ul>

 四、寒露時令飲食 
 五、農事活動與民俗 
 六、生活小提醒 
<ul>
<li>早晚加衣、防秋燥</li>
<li> </li>
</ul>

 七、結尾 
<ul>
<li>總結：寒露是由秋入冬的關鍵轉折點</li>
</ul>

 
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名稱來源：白天暖、夜晚寒，露水更冷，快要結霜 季節轉換：秋高氣爽、天氣逐漸乾燥，晝夜溫差大 三、生活調養與注意事項 保健養生 作息提醒 適度運動，如晨跑、健走，但避免過早外出受涼 注意保暖，防止秋燥與呼吸道疾病 四、寒露時令飲食 五、農事活動與民俗 六、生活小提醒 早晚加衣、防秋燥 七、結尾 總結：寒露是由秋入冬的關鍵轉折點 -- Hosting provided by SoundOn

名稱來源：白天暖、夜晚寒，露水更冷，快要結霜 
 季節轉換：秋高氣爽、天氣逐漸乾燥，晝夜溫差大 
 三、生活調養與注意事項 
<ol>
<li>保健養生 作息提醒</li>
</ol>

<ul>
<li>適度運動，如晨跑、健走，但避免過早外出受涼</li>
<li>注意保暖，防止秋燥與呼吸道疾病</li>
</ul>

 四、寒露時令飲食 
 五、農事活動與民俗 
 六、生活小提醒 
<ul>
<li>早晚加衣、防秋燥</li>
<li> </li>
</ul>

 七、結尾 
<ul>
<li>總結：寒露是由秋入冬的關鍵轉折點</li>
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- 二十四節氣生活學- EP16-寒露：秋涼入骨，養生與收成的提醒

可以在各大平台收聽本節目 kkbox Spotify.applepodcast 收聽本節目&lt; 剪影生活週記- 節目簡介》：
本節目開始訂閱制 訂閱 制可享福利 可提前聽到節目 ..或是一些敏感議題不方必便在公開節目說說的內容
 以及唱名念出贊助者 根不定期 期小禮物
. 歡迎訂閱 🎧 歡迎收聽《剪影生活週記》，一檔以新聞議題、生活制度與個人故事為主軸的Podcast節目。
我們相信──每個事件背後都有值得一聽的觀點，每個生活中的不合理，都可能是制度的盲點。
🎙️ 節目單元：
🔍 剪影觀點：[即時新聞] 
關注社會新聞、公共政策與你我切身有感的生活議題，由主持人帶你分析事件背後的制度暗角。
🗣️ 剪影聊天室：/ 剪影精選想說的主題與聽眾分享
輕鬆互動單元，與聽眾留言、語音投稿對話，聊新聞也聊生活，讓觀點更接地氣。
🌍 旅行大玩家：
帶你走訪主持人親身體驗過的旅遊地點，結合資訊導向與懶人包特色，邊聽邊做好旅行筆記！/ 或是旅遊景點推介
🌍 新聞萬花筒 : 不定期都會精選進其世界上或台灣的有趣.生活或與你我息息相關的消費新聞
還有特別為 每逢月份有5個星期3所設計推出 靈異五周三 單元.歡迎各位投稿相關經歷.也會分享
📩 投稿來信單元：
你的故事也能被聽見！歡迎匿名投稿生活中曾遇到的困境或制度不合理，或只是想抒發內心想法，我們會在節目中回應與分享。蒐集來的資料跟大家分享
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一次贊助NT$500，即可享有一集節目專場，分享你的故事或觀點，由剪影先生為你錄製專屬聲音內容！
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這裡沒有高高在上的評論，只有一起理解世界的溫柔視角。
📢 加入剪影的聽眾行列，用聲音留下你的觀點與記憶。
可以在各大平台 收聽喔 季的五星 好評及分享給你的好友
👣 節目由身障創作者全自製錄音剪輯，希望以聲音走出生活困境，分享每一則值得被聽見的故事。
您的支持，會是我前行的動力。
🤖 節目也會嘗試以「和 AI 助理對話」的方式，來發表每集主題的想法與互動，讓 AI 成為節目裡的協助者，也像是一位虛擬的共同主持人
剪影生活週記》節目簡介（新版建議）
紀錄每一週的生活剪影，從日常觀察、旅行體驗到時事思考，用輕鬆的方式聊聊身邊的大小事。
不追求華麗包裝，只留下最真實的片刻，陪你一起走過一週又一週。
🎧 這裡有生活、觀點，也有一些屬於個人的小記錄。
💡 未來將開放訂閱限定單元，分享更多幕後故事與特別內容，敬請期待.
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合作 業配聯絡信箱supercobras@gmail.com
表單連結https://docs.google.com/forms/d/1_h_xffrrja__jCj7sZ09hshM7lhenZa2eddXINUIt3c/edit

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可以在各大平台收聽本節目 kkbox Spotify.applepodcast 收聽本節目< 剪影生活週記- 節目簡介》： 本節目開始訂閱制 訂閱 制可享福利 可提前聽到節目 ..或是一些敏感議題不方必便在公開節目說說的內容 以及唱名念出贊助者 根不定期 期小禮物 . 歡迎訂閱 🎧 歡迎收聽《剪影生活週記》，一檔以新聞議題、生活制度與個人故事為主軸的Podcast節目。 我們相信──每個事件背後都有值得一聽的觀點，每個生活中的不合理，都可能是制度的盲點。 🎙️ 節目單元： 🔍 剪影觀點：[即時新聞] 關注社會新聞、公共政策與你我切身有感的生活議題，由主持人帶你分析事件背後的制度暗角。 🗣️ 剪影聊天室：/ 剪影精選想說的主題與聽眾分享 輕鬆互動單元，與聽眾留言、語音投稿對話，聊新聞也聊生活，讓觀點更接地氣。 🌍 旅行大玩家： 帶你走訪主持人親身體驗過的旅遊地點，結合資訊導向與懶人包特色，邊聽邊做好旅行筆記！/ 或是旅遊景點推介 🌍 新聞萬花筒 : 不定期都會精選進其世界上或台灣的有趣.生活或與你我息息相關的消費新聞 還有特別為 每逢月份有5個星期3所設計推出 靈異五周三 單元.歡迎各位投稿相關經歷.也會分享 📩 投稿來信單元： 你的故事也能被聽見！歡迎匿名投稿生活中曾遇到的困境或制度不合理，或只是想抒發內心想法，我們會在節目中回應與分享。蒐集來的資料跟大家分享 💰 贊助專場： 一次贊助NT$500，即可享有一集節目專場，分享你的故事或觀點，由剪影先生為你錄製專屬聲音內容！ 📬 歡迎留言、來信與你的小小贊助 這裡沒有高高在上的評論，只有一起理解世界的溫柔視角。 📢 加入剪影的聽眾行列，用聲音留下你的觀點與記憶。 可以在各大平台 收聽喔 季的五星 好評及分享給你的好友 👣 節目由身障創作者全自製錄音剪輯，希望以聲音走出生活困境，分享每一則值得被聽見的故事。 您的支持，會是我前行的動力。 🤖 節目也會嘗試以「和 AI 助理對話」的方式，來發表每集主題的想法與互動，讓 AI 成為節目裡的協助者，也像是一位虛擬的共同主持人 剪影生活週記》節目簡介（新版建議） 紀錄每一週的生活剪影，從日常觀察、旅行體驗到時事思考，用輕鬆的方式聊聊身邊的大小事。 不追求華麗包裝，只留下最真實的片刻，陪你一起走過一週又一週。 🎧 這裡有生活、觀點，也有一些屬於個人的小記錄。 💡 未來將開放訂閱限定單元，分享更多幕後故事與特別內容，敬請期待. SoundOn平台贊助https://pay.soundon.fm/podcasts/f228e845-db1e-456d-aece-16eea81cc381 合作 業配聯絡信箱supercobras@gmail.com 表單連結https://docs.google.com/forms/d/1_h_xffrrja__jCj7sZ09hshM7lhenZa2eddXINUIt3c/edit -- Hosting provided by SoundOn

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