마라톤톡

호남 최고수 김동욱... 잘 달리는 방법은?

호남 최고수 김동욱... 잘 달리는 방법은?

家和萬事成, 가정에 잘해야 달리기 생활에 막힘이 없다.

첫 서브-3(동아 2:54:30 합천 2:52:19)달성자 인터뷰

경주벚꽃마라톤 우승자 김승환 (2:33:12, Best 2:30:18)

활력넘치는 50대 여성과 톡.. BCAA, CCD, 카보샷, 타블렛 섭취방법

전주 서브-3 러너와 톡.

맨발 서브-3 러너 이한기.

2014 동아마라톤 3위 최진수... 선두권 경쟁, 후꾸오까마라톤

20대의 마라톤을 얘기하다... 26세 대학 4학년 서브-3주자와 톡

대회전 식사로 짜장면? 대회복장, 러너의 마인드

대회에서 시합화선택, 러너의 면역력, 비타민 c

동호회 트랙이용법, 카보로딩, 대회식사,에네지바 사용.

타켓을 설정하라

전라도 러너 취중톡.. 울트라마라톤, 사하라 마라톤

위아선수 출신의 위아 마라톤 이야기

익산 최고수... 2시간 30분대 특전사 요원

66세에 2시간53분 러너... 그가 존경하는 러너는?

백령도 서브-3 러너... 마라톤으로 사랑을 연결하다.

풀코스 우승자 인터뷰... 여성 고수 정순자.

완도 고수와 톡... 완도 한바퀴는 39km 특산품은 전복

5의 법칙,러너의 마인드.

첫 참가한 하프대회에서 1시간 13분을 기록한 러너.

동호회 LSD는 이렇게 하라.

제주도 마라톤이야기.. 훈련,먹거리,환경.

장경인대 부상 원인과 대처방법

암환자의 첫 풀코스 완주

마라토너 식단, 도시락.

기네스북 등재된 마라토너... 1년에 풀코스 129번 완주

하프 1시간 19분대 주자가 서브-3를 못한 이유를 밝히다가 ...

한달훈련으로 교토마라톤 서브-3달성, 지방대회의 문제점

섬진강과 지리산의 달리기 환경... 구례에서의 마라톤

초보러너의 출퇴근주 방법, 마라톤 시계이용, 호흡시 카운트 세기...

고구려마라톤 우승자 인터뷰... 인터벌 속도 정하는법, 가벼운 달리기 속도

부상관리,동마 한달전 훈련.

초보러너를 위한 호흡과 작지.

249 달성을 위한 훈련

239 진입을 위한 훈련.

동계 마라톤 풀코스 우승자 인터뷰.

한번더 함찬일선수... 통화후 2주간 서브3 6번 달성

중앙마라톤 우승자 조언... 2시간 30분대 훈련은 이렇게.

마라톤화 교체시기와 선택.. 전문가 조언.

마라토너의 전립선 & 性 이야기 조금

오사카 마라톤등 해외마라톤 대회장 분위기

자영업자 러너와 톡.

3인의 서브-3주자가 펼친 동백섬 레이스와 뒷풀이 동행취재

비선수출신으로 2시간 27분 기록 보유자

15년차 서브-3 러너의 문제점 꼬집기.

[이홍국] 인터벌 훈련과 파틀렉.

67세 sub-3 러너... 강철생.

보통인의 상상을 불허하는 마라토너... 함찬일