Здесь и сейчас

By ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС | Развитие | Личная эффективность

What's Здесь и сейчас about?

Подкаст о развитии и личной эффективности "Здесь и сейчас". Интервью с экспертами. Делайте себя лучше с помощью реальных инструментов. Развивайтесь в окружении лучших из лучших. Ваши уши не только для музыки.

Download our free app to listen on your phone

Здесь и сейчас episodes:

04.04.2022
Подвальное
Вы обо все знаете? Telegram-канал — https://t.me/nikitatim_chl Мой Instagram — https://instagram.com/nikitatim Мой Telegram — https://t.me/nikitatim
07.19.2019
Катерина Ленгольд. Эффективность космической черепашки
Катерина Ленгольд — предприниматель, самый молодой вице-президент мировой аэрокосмической индустрии в Кремниевой долине. Автор agile ежедневника для личного развития Космос и книги «Просто космос. Практикум по Agile-жизни, наполненной смыслом и энергией». Слушать на новой платформе - https://anchor.fm/zscast Слушать с iOs - https://goo.gl/ZM7vY4 Упоминания...
12.31.2018
Новогодний выпуск 2019
С Новым Годом! Слушать с Soundcloud - https://goo.gl/F19KpZ Слушать с iOs - goo.gl/ZM7vY4
12.27.2018
41. Алла Клименко. Как стать счастливым?
В гостях у подкаста «Здесь и сейчас» - Алла Клименко. Тренер по счастью и сооснователь проекта Upgrade. У Аллы есть простая миссия - создать критическую массу счастливых людей. В выпуске: Как справляться со сложностями и барьерами? Как счастье влияет на результаты в...
12.08.2018
40. Роман Рыбальченко. Продуктивность предпринимателя
Роман Рыбальченко - основатель интернет-маркетинг агентства Roman.ua. Автор подкаста «Продуктивный Роман». В выпуске: Как развивать свое дело? Как распределять время и работать с входящими запросами? Как и сколько читать? Как учиться? Как правильно планировать и расставлять приоритеты? Слушать с Soundcloud - https://goo.gl/SRoa3z Слушать с iOs - https://goo.gl/ZM7vY4...
08.28.2018
39. Олег Торбосов. Как выйти на новый уровень
Олег Торбосов. Предприниматель. Владелец агентства недвижимости Whitewill, федеральной сети «Финансовые партнеры» и сервиса HRScanner. В выпуске: Как измерять уровень счастья? Отношение к целям. О переломном моменте в жизни. Как постоянно расти органически? и многое другое Слушать с Soundcloud - https://goo.gl/27mcnU Слушать с iOs -...
08.14.2018
38. Выпуск с автором. Личная эффективность
Никита Тимошенко отвечает на вопросы слушателей. Первый опыт, есть свои ошибки, но зато живо и честно. Минимум монтажа. Не судите строго и делитесь впечатлениями! Приятного прослушивания. Задавайте свои вопросы по ссылке ниже! В выпуске: Какие книги и как читать? Отношение к медитации и йоге Как...
07.31.2018
37. Ирина Нарчемашвили. Управление личными финансами правила и лайфхаки
Ирина Нарчемашвили - эксперт по финансам. Соучредитель и действующий финансовый директор компании ATM Group. Руководитель консалтинговых и коучинговых проектов. Бизнес тренер. Автор книги «Гденьги: как тратить, чтобы зарабатывать». В выпуске: Как распоряжаться деньгами? Как научиться зарабатывать? Как научиться копить? и многое другое Слушать с Soundcloud -...
07.17.2018
36. Юрий Белонощенко. Как найти ментора?
Зачем нужен ментор? Какие плюсы в наличии ментора? Где найти ментора? А что делать, если ментор на несколько уровней выше тебя? Как до него достучаться? Возможно ли это? Об этом и многом другом, мы поговорили с предпринимателем и отцом 5 детей,...
07.09.2018
35. Месяц Строгого Режима. Опыт и фишки
Месяц строгого режима - это хороший инструмент для тренировки дисциплины. Challenge, который я придумал себе, чтобы выложиться по полной и испытать свою силу воли. Делюсь с вами своим опытом. Приятного прослушивания! Слушать с Soundcloud - https://goo.gl/vTzndZ Слушать с iOs - goo.gl/ZM7vY4 Все упоминания и ссылки доступны...
07.02.2018
34. Рубикон. Письменные практики и чтение
Мы вернулись из отпуска. Полны сил и энергии! И, конечно же, напоминаем вам о том, что настало время Рубикона! Позади полгода, а это значит, что впереди еще столько же времени реализовать все свои возможности. Не упустите их! Пройдите Рубикон вместе...
06.04.2018
33. Как выбрать книгу? | Выбираем лучшую книгу
Как можно сделать так, чтобы не тратить время на ненужные книги? Учимся отбирать лучшую литературу Слушать с Soundcloud - https://goo.gl/aZoBvf Слушать с iOs - https://goo.gl/ZM7vY4 Все упоминания и ссылки доступны в телеграм канале - https://goo.gl/JUh7J9 Видеоинструкция «Как оставить отзыв» - https://youtu.be/T63wXdQQ__U Связь...
05.28.2018
32. Андрей Бурлуцкий. Ораторское мастерство и дикция
В подкасте: Как заниматься несколькими проектами одновременно? Как развить дикцию? Как выступать публично? Слушать с Soundcloud - https://goo.gl/DJdaw6 Слушать с iOs - https://goo.gl/ZM7vY4 Все упоминания и ссылки доступны в телеграм канале - https://goo.gl/JUh7J9 Видеоинструкция «Как оставить отзыв» - https://youtu.be/T63wXdQQ__U Связь с автором - https://goo.gl/wFFLJo YouTube канал...
05.21.2018
31. Mind карты. Как создать ментальную карту
Канал «Оптимизатор жизни» - youtu.be/lhYE2FvO5aw Слушать с Soundcloud - https://goo.gl/dup66C Слушать с iOs - goo.gl/ZM7vY4 Телеграм канал с инсайтами - goo.gl/JUh7J9 Видеоинструкция «Как оставить отзыв» - youtu.be/T63wXdQQ__U Связь с автором - goo.gl/wFFLJo
05.11.2018
30. Андрей Хветкевич. Ретрит Випассана. Опыт предпринимателя
Гость сегодняшнего выпуска - Андрей Хветкевич. Соучредитель и совладелец компании Nic.ua. Управляет компанией удаленно. Находясь в разных странах. Занимается дайвингом профессионально. В выпуске: Как проходит день Андрея Хветкевича? Как работать удаленно? Как не терять концентрацию? Что такое ретрит медитация? Вегетарианство и спорт. Как совмещать? Медитация в...
05.04.2018
29. Как справиться с потоком информации? Как пользоваться instapaper?
Канал «Оптимизатор жизни» - youtu.be/lhYE2FvO5aw Слушать с Soundcloud - goo.gl/j5czyo Слушать с iOs - goo.gl/ZM7vY4 Телеграм канал с инсайтами - goo.gl/JUh7J9 Видеоинструкция «Как оставить отзыв» - youtu.be/T63wXdQQ__U Связь с автором - goo.gl/wFFLJo
04.27.2018
28. Анна Чаплыгина. Важные правила современного этикета
Анна Чаплыгина - специалистом по этикету и деловому протоколу. Анна провела несколько мини-уроков этикета. Правила этикета оказались не так сложны, как кажется на первый взгляд. Выпуск получился очень насыщенным и максимально полезным. В выпуске: Как Анна пришла в сферу этикета? Влияние этикета на...
04.20.2018
27. Где брать идеи? Как организовать работу с идеями?
В подкасте рассказал о следующем: Где брать идеи? Как запоминать идеи? Как работать с идеями? Как организовать работу с идеями? Канал «Оптимизатор жизни» - https://youtu.be/lhYE2FvO5aw Слушать с Soundcloud - goo.gl/7UgrQS Слушать с iOs - goo.gl/ZM7vY4 Телеграм канал с инсайтами - goo.gl/JUh7J9 Видеоинструкция «Как оставить отзыв» - youtu.be/T63wXdQQ__U Связь с...
04.13.2018
26. Мария Азаренок. Как работает личный бренд?
Мария Азаренок - эксперт личного бренда. Помогает предпринимателям достигать результатов с помощью личного бренда и нетворкинга. Автор самого крупного Youtube блога по личному бренду. А также автор подкаста «Будь брендом». В подкасте: Как проходит самый продуктивный день Марии? Как определять приоритеты? Откуда получать энергию? Что...
04.06.2018
25. Как перестать болеть?
Как научиться закаливаться постепенно? Простая формула, которая поможет вам не болеть и поможет начать закаливание! Видео-версия доступна на канале - https://www.youtube.com/channel/UCbjEp4x1BTUUWtKWThq3a3w Слушать с Soundcloud - goo.gl/ELiy7c Слушать с iOs - goo.gl/ZM7vY4 Телеграм канал с инсайтами - goo.gl/JUh7J9 Оставить свой вопрос для следующего выпуска...
03.30.2018
24. Рубикон. Как достигать целей сфокусировано?
Рубикон - это про “сделать шаг”. Рубикон - это про “преодолеть” и “перейти. Рубикон - это про решительность. Каждый сам решает где его рубикон. Многие выбирают новый год, в качестве этой точки. Мы решили напомнить, что часть пути от этой...
03.23.2018
23. Как читать эффективно?
Многие задаются вопросом как правильно читать или как улучшить технику чтения. Да так, чтобы это влияло на наше саморазвитие. Сегодня мы улучшим ваше чтение. Даже если вы используете чтение на планшете или телефоне. Слушать с Soundcloud - https://goo.gl/Fv16DB Слушать с iOs...
03.16.2018
22. Павел Палагин. Как изменить свою жизнь с помощью чтения?
Павел Палагин. Автор книги-бестселлера «Скорочтение на практике». Основатель тренингового центра «К мечте» и создатель движения нейроменов. Эксперт по скорочтению и личной эффективности в работе с информацией. В подкасте: Как получить повышение с помощью чтения? Как встраивать чтение в свой график? Как применять...
03.09.2018
21. Спецвыпуск. Как настроить поток информации?
Новая рубрика подкаста «Оптимизатор жизни». Теперь мы выходим чаще! Youtube-канал - https://youtu.be/xTXd62QJGdA Видеоинструкция «Как оставить отзыв» - https://youtu.be/T63wXdQQ__U ПОДДЕРЖАТЬ ПОДКАСТ - https://goo.gl/U66Hw7 Связь с автором - https://goo.gl/wFFLJo
03.01.2018
20. Максим Чернов. Как заводить полезные знакомства и достигать целей?
Максим Чернов - эксперт в сфере нетворкинга, создатель компании ПроНетворкинг и Академии Нетворкинга Максима Чернова, ведущий мастер-классов по нетворкингу. Автор статей в Forbes, Ведомости и РБК. Обладатель премии «Лучший российский эксперт по нетворкингу 2015» по версии Global Networking Marathon....
02.15.2018
19. Елена Резанова. Призвание. Как найти свое дело жизни?
Елена Резанова - автор книги “Никогда-нибудь. Как выйти из тупика и найти себя”. Специалист в области карьерных стратегий. Помогает взрослым профессионалам понять, как и куда развиваться дальше, разобраться с тем, чего они хотят, и реализовать свой потенциал. Елена помогает выбраться из...
02.01.2018
18. Галия Бердникова. Как достигать целей эффективно?
Галия Бердникова - предприниматель, бизнес-блоггер, бизнес-коуч и путешественник. Галия открыла свой первый бизнес в 16 лет. Человек, получивший большой опыт в предпринимательстве. Человек, у которого уже обучалось более 4 000 людей. В подкасте: Как Галия планирует день? Как организовать самостоятельную команду? Как ведение...
01.15.2018
17. Сестры Ши. Как начать новую жизнь?
Юля и Полина - авторы подкаста «Сестры Ши». Каждый их выпуск - это интереснейшая беседа на самые различные темы. Беседа, которая может забрать вас незаметно и сделать еще одним собеседником. В подкасте: Откуда возникла идея подкаста? Два взгляда на личную эффективность. Как...
01.01.2018
16. Светлана Котенко. Как правильно питаться?
Гость подкаста - Светлана Котенко. Светлана – совладелец сервиса доставки здоровых рационов питания FoodEx. Это доставка здорового питания на дом. Для тех, кто хочет похудеть или просто заботиться о своем здоровье и экономить время. Немаловажный факт, что Света самостоятельно перешла...
12.15.2017
15. Денис Довгаль. Как сформировать мышление предпринимателя?
Гость подкаста - Денис Довгаль. Автор подкаста про развитие удаленного бизнеса TravelMBA. Создатель двух бизнесов. Команда Дениса работает удаленно и сосредоточена в Украине, США, Британии и Бали. Сам Денис живет в Дублине. В подкасте: Как спорт влияет на бизнес идеи? Как сфокусироваться...
12.01.2017
14. Ольга Юрковская. Как реагировать на критику и избавиться от страха?
Гость подкаста - Ольга Юрковская. Психолог, консультант по управлению бизнесом со степенью МВА, автор нескольких книг и десятков курсов. Живет и работает в Эмиратах владея бизнес-компанией. Человек с большими результатами для которого заработок в интернете - уже давно выполненная задача....
11.15.2017
13. Олег Брагинский. Как достигать сверхрезультатов?
Гость выпуска - Олег Брагинский. Гений эффективности. Кандидат наук и доцент. Автор более 800 статей. Герой нашумевшего интервью “Исповедь гения эффективности”. В подкасте: По какой методике Олег написал более 800 статей? Как проходит самый продуктивный день? Как приоритизировать и планировать свой день? Какая стрессоустойчивость у...
11.01.2017
12. Армен Петросян. Как реализовать большую цель в маленьком городе?
Каждый подкаст - это маленькая история о большом человеке. И сегодняшний гость выпуска не является исключением. Потому что знает вес каждого своего слова. Потому что повлиял на жизни более 700 человек. Выпуск о том, как сознательно изменить свою жизнь. В...
10.16.2017
11. Алексей Волков. Как выполнять 300 задач в день?
В подкасте: Как управлять своей энергией в течении рабочего дня? Как пополнять свое мыслетопливо? Как работать со списком дел правильно? Как фокусироваться на главном? Как быть продуктивным постоянно? Как использовать каждую минуту эффективно? Как оставить отзыв - https://youtu.be/T63wXdQQ__U Все упоминания и ссылки -...
10.01.2017
10. Иван Сурвилло. Как упорно двигаться к своим целям?
Как написать статью, которая наберет 30000 просмотров? Как завести блог и не бросить? Как набрать 6000 читателей рассылки? Как собирать идеи для блога? Выиграть книгу - https://goo.gl/7TM3rw Все упоминания и ссылки - https://goo.gl/Nf3LNN Наша страница в FB - https://goo.gl/FisbfT Помочь подкасту - https://goo.gl/cdvSCo
09.15.2017
9. Максим Шишкин. Куда приводят эксперименты над собой?
Есть люди, которые не переживают по поводу того, что будет сделано, а что - нет. Сегодняшний подкаст о человеке, который проходит свой путь. О человеке, который, в свои 26 уже успел пожить в разных странах, да еще и с семьей....
09.01.2017
8. Андрей Пометун. Как оставаться осознанным в течении дня?
Как написать книгу за 80 дней? Как выбрать нужные привычки? Как фиксировать важные идеи в голове? Как превратить время в эффективный ресурс? Как развить в себе любой навык? Как достигать целей без стресса? Выиграть книгу - https://goo.gl/uQ8z5H Все упоминания и ссылки - https://goo.gl/doifHz Наша страница в ФБ -...
06.17.2017
7. Павел Колодяжный. Как превратить раннее утро в продуктивную привычку?
Как научится вставать рано? Как проводить продуктивное утро? Как внедрять привычки? Как проходить 10 тысяч шагов, ежедневно? Как работать стоя? Какие привычки есть у Павла? Плюсы занятий бегом Хочешь выиграть книгу? Тебе сюда - https://goo.gl/m63dEZ Все упоминания и ссылки тут - https://goo.gl/PWfD81
06.01.2017
6. Максим Черепица. Как повысить эффективность с помощью списка дел?
Что такое ехидный робот и как формулировать для него задачи? Как делегировать, если ты работаешь сам на себя? Как бороться с окружением, которое выбивает из состояния потока? Как поступать со срочными делами? Практические примеры Куууча лайфхаков и полезных приложений Все упоминания и ссылки тут - https://goo.gl/80Y4OR
05.22.2017
5. Слава Баранский. Как изменить себя, с помощью спорта?
Как самому подготовится к Босфору? На сколько IronMan доступен финансово? Какие лайфхаки знает Слава Баранский? и о многом многом другом Все упоминания и ссылки тут - https://goo.gl/g66gdG
04.24.2017
4. Юлия Скрипник. Ускоряем свое развитие
Можно ли читать быстро и запоминать то, что нужно? Как обучится скорочтению самостоятельно? Удаленная работа. Плюсы и минусы. Улучшаем эффективность с помощью хронометража.Все упоминания подкаста по ссылке https://goo.gl/8lWLwo
03.31.2017
3. Анна Лаврова. Гибкая эффективность и микрорешения
Почему не работают системы тайм-менеджмента? Возможно ли внедрить в свою жизнь привычки, любой сложности? Как много читать и при этом получать удовольствие? В подкасте поговорили про: - планирование - тайм-менеджмент - правильное чтение - методику внедрение привычек - путешествия - гибкое распределение бюджета - лайфхаки Все подробности и упоминания подкаста по...
03.22.2017
2. Сергей Капличный. Жить разнообразно
Что такое лайфлист и зачем он нужен? Какие утренние ритуалы можно использовать? Нужен ли дневной сон? Какие лайфхаки знает Сергей? Все упоминания подкаста по ссылке https://goo.gl/bmcVRX
03.07.2017
1. Яна Франк. Творческая продуктивность
Как вести блог систематически? Как распределять свое время? Существуют ли системы тайм-менеджмента для творческих людей? Все упоминания подкаста по ссылке goo.gl/NKtkDy

What's Здесь и сейчас about?

Download our free app to listen on your phone

Здесь и сейчас episodes:

Подвальное

Катерина Ленгольд. Эффективность космической черепашки

Новогодний выпуск 2019

41. Алла Клименко. Как стать счастливым?

40. Роман Рыбальченко. Продуктивность предпринимателя

39. Олег Торбосов. Как выйти на новый уровень

38. Выпуск с автором. Личная эффективность

37. Ирина Нарчемашвили. Управление личными финансами правила и лайфхаки

36. Юрий Белонощенко. Как найти ментора?

35. Месяц Строгого Режима. Опыт и фишки

34. Рубикон. Письменные практики и чтение

33. Как выбрать книгу? | Выбираем лучшую книгу

32. Андрей Бурлуцкий. Ораторское мастерство и дикция

31. Mind карты. Как создать ментальную карту

30. Андрей Хветкевич. Ретрит Випассана. Опыт предпринимателя ​

29. Как справиться с потоком информации? Как пользоваться instapaper?

28. Анна Чаплыгина. Важные правила современного этикета

27. Где брать идеи? Как организовать работу с идеями?

26. Мария Азаренок. Как работает личный бренд?

25. Как перестать болеть?

24. Рубикон. Как достигать целей сфокусировано?

23. Как читать эффективно?

22. Павел Палагин. Как изменить свою жизнь с помощью чтения?

21. Спецвыпуск. Как настроить поток информации?

20. Максим Чернов. Как заводить полезные знакомства и достигать целей?

19. Елена Резанова. Призвание. Как найти свое дело жизни?

18. Галия Бердникова. Как достигать целей эффективно?

17. Сестры Ши. Как начать новую жизнь?

16. Светлана Котенко. Как правильно питаться?

15. Денис Довгаль. Как сформировать мышление предпринимателя?

14. Ольга Юрковская. Как реагировать на критику и избавиться от страха?

13. Олег Брагинский. Как достигать сверхрезультатов?

12. Армен Петросян. Как реализовать большую цель в маленьком городе?

11. Алексей Волков. Как выполнять 300 задач в день?

10. Иван Сурвилло. Как упорно двигаться к своим целям?

9. Максим Шишкин. Куда приводят эксперименты над собой?

8. Андрей Пометун. Как оставаться осознанным в течении дня?

7. Павел Колодяжный. Как превратить раннее утро в продуктивную привычку?

6. Максим Черепица. Как повысить эффективность с помощью списка дел?

5. Слава Баранский. ​​Как изменить себя, с помощью спорта?

4. Юлия Скрипник. Ускоряем свое развитие

3. Анна Лаврова. Гибкая эффективность и микрорешения

2. Сергей Капличный. Жить разнообразно

1. Яна Франк. Творческая продуктивность

30. Андрей Хветкевич. Ретрит Випассана. Опыт предпринимателя

5. Слава Баранский. Как изменить себя, с помощью спорта?