Unser Gast heute ist gleichzeitig unser Gastgeber. Christoph Fastenrath ist der Chef der COSI Cowork in Bielefeld. Der Ort an dem wir ein Fotoshooting für unser neues Projekt mind:reboot gemacht haben. Er hat sich uns so wunderbar positiv vorgestellt und Markowitz […]

Zum Anhören! Ich bin dumm! Was Menschen so über sich denken Da treffe ich neulich im Coaching auf eine Frau. Nennen wir sie Monika. Eine tolle starke Frau. Leider hat sie nicht nicht wirklich ein Gefühl dafür wie toll sie […]

Diesen Beitrag kannst Du hier anhören: Kürzlich sprachen Markowitz und ich miteinander. Wer hätte DAS gedacht! Im Ernst, wir sprachen darüber, was eine seiner Coachees über die Zusammenarbeit mit ihm gesagt hat. Das, was sie sagte, fand ich So passend […]

#60

Sechzig Episoden! Ein guter Zeitpunkt ein frohes neues Jahr zu wünschen und auch zusätzlich.... Ach, hör doch einfach selber rein.

Deine Kirstin & Dein Markus

#59 THEMA

Einfach Machen trifft auf die Mutter aller Selbstzweifel. Und wir machen das einfach mal so. Und eigentlich wissen wir auch, dass die Selbstzweifel NICHT stimmen und nichts mit der Realität zu tun haben. Das erzählen wir uns jeden Tag selbst. Der ewige Bullshit im Kopfkino...

Brauchst du auch immer noch eine Befähigung, ein Seminar, ein Zertifikat bevor du richtig loslegst?

Wir plaudern wieder aus unseren eignen Leben sowie aus Trainings und Coachings. Hör rein! Denn: SELBSTZWEIFEL STIMMEN NIE!!!!

Und einfach MACHEN ist natürlich nicht nur kuschelig angenehm. Puls und Hitze gehören sicher mit dazu! Markus erzählt sein eigenes Beispiel aus der Praxis im Vertrieb!

Und dazu gibt es eine tolle Übung, mit der du dein Grübelmonster ausschalten kannst. Es hat mit 32 Millionen Euro zu tun... Viel Spaß beim Anhören und Anwenden!

Und wie machst du das? hast du ein paar Tipps für uns und unsere Fans? Dann schreib uns. Wir freuen uns auf dein Feedback.

Alles Liebe bis dahin, Kirstin & Markus

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Vision45 ist übrigens ein Projekt derhasiworks Kirstin Ludwig und Markus Bauchrowitz GbR

#58 THEMA

Menschen haben Angst vor einer ganze Reihe von Themen. Fliegen, Zahnarzt, Reden, Höhe...

Wir definieren erst einmal das Thema Angst und grenzen es ab von Furcht. Kennst du den Unterschied? Sagst du "ich fürchte mich" oder "ich hab Angst"?

Wir unterscheiden zwischen einer realen oder eine diffusen Bedrohung. Hör mal rein. Eine von den beiden emotionalen Empfindungen ist absolut sinnvoll! Ist es nun Angst oder Furcht?

Ganz besonders schwer ist für Menschen mit dem Thema VERÄNDERUNG!

Gestehst du dir ein, dass du Angst hast? Weißt du auch was die positive Absicht deiner Angst ist? Spannend ist es auch herauszufinden woher die Ängste kommen. Wie und wo du sie gelernt oder erlebt hast... Im Coaching kannst du den Auslösern auf die Spur kommen.

Hör mal rein und schau mal welch absurde Verknüpfungen in unseren Köpfen entstehen. Manchmal kann es schon ein Blick eines Freundes von außen, den Impuls zur Veränderung geben.

Wie gehst du mit deinen Ängsten um? Machst du dich selbst runter? Dann lass das am besten sofort. Du bist nicht allein mit dem Thema Angst. Wir plaudern auch aus dem Nähkästchen. Wir sitzen alle in einem Boot. Und dafür haben wir auch einen Sofort-Hilfe-Tipp kurz vor Schluss!

Also ran an die Tasten. Wir freuen uns auf deinen Input.

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#57 THEMA

Ehrlichkeit ist nicht immer wirklich angenehm. Auch wenn ganz viel Liebe und Wertschätzung in einer Information steckt, hinterlässt sie nicht immer angenehme Gefühle.

Kannst du mit den Konsequenzen umgehen, die deine Ehrlichkeit nach sich zieht? Klartext erzeugt halt Wirkung. Wir plaudern wieder ein wenig aus dem Nähkästchen. Es ist schon ein Grenzgang zwischen Übergriffigkeit und Feedback. Wie siehst du das?

Also ran an die Tasten. Wir freuen uns auf deinen Input.

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#56 Thema

Magst du dich anderen zumuten? Fühlst du dich auch so, dass du anderen zu viel bist? Kirstin outet sich heute als Monk. Allein der Start dieser Episode ist es wert angehört zu werden. Es geht um die Position eines Sessels. Es ist raus!

Wir plaudern heute mal wieder aus dem Nähkästchen und nehmen uns an und lassen uns so sein wie wir sind.

Markus provoziert gern ein wenig und selektiert mit seinen Homepagetexten seine Zielkunden. Erstellt wurde diese übrigens von der wunderbaren https://ninapraun.de/

Der Umgang mit Fehlern und besonders mit eigenen Fehlern ist ein wichtiger erster Schritt für dich. Fang an dir deine eigenen Fehler zu verzeihen. Deine Fehler definieren dich nicht.

Wie gnädig oder ungnädig gehst du mit dir um? Gib uns dein Feedback. Auf allen Wegen.

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#55 THEMA

Kannst du andere so lassen wie sie sind? Oder willst du sie ändern? Oder ärgerst du dich oft über andere? Wie gehst Du mit Verhalten anderer um, das dir nicht gut tut?

So oft passiert es, dass andere Menschen sich Dinge erlauben, die Du selbst niemals tun würdest. Was macht das mit dir?

Ob Parken, Grünabfälle entsorgen, Regeln brechen... Wir plaudern heute mal wieder aus dem eigenen Nähkästchen. Ist dir sowas egal oder ist es nur wichtig für dich, wenn es dich beeinträchtigt.

Wie reflektierst du das? Welche Erkenntnisse leitest du dich für dich ab? Sprichst du drüber oder machst du das ganz allein mit dir aus?

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#54 TAGEBUCH

Es wird mal Zeit für ein Update, ein neues Intro und überhaupt. Wie gefällt dir der neue Jingle am Anfang?

Nach 17 Monaten VISION45 hat sich auch bei uns was geändert. Wir haben festgestellt, dass es viele Menschen gibt, die ihr Leben ein wenig öde und langweilig finden. Und wir wollen, dass...

Hör einfach mal rein was sich für uns und unsere Hörer geändert hat.

Und zu Beginn 2020 wird es nun doch eine kleine Veranstaltung geben. Wir wollen mit euch reflektieren, sinnieren und einen Ausblick in die Zukunft wagen. Details dazu folgen in Kürze auf Facebook .

Was denkst du? Ist das was für dich? Magst du dabei sein?

Also ran an die Tasten. Gib uns dein Feedback. Wir freuen uns auf deinen Input.

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