"Què estic fent amb la meva vida, exactament?" Aquesta és la pregunta que em va assaltar una nit qualsevol mentre mirava vídeos a Instagram. En aquest primer episodi (episodi zero), t’explico per què he decidit apagar el soroll extern per començar a construir el que jo anomeno "Valor Mut": aquesta integritat que no busca likes ni aplaudiments.

No sóc un expert, sóc algú que, com tu, intenta viure una vida una mica més conscient. Avui parlem d'excuses, del pes del silenci i de com començar a ser l'arquitecte de la teva pròpia vida.

El repte de la setmana: Una acció positiva que ningú sàpiga que has fet. T’hi atreveixes?