Låt oss skapa bästa förutsättingar för en riktigt grym dag. Hur kan avsnitt noll börja med annat än just på morgonen. Ögonen är grusiga och snooze-knappen glöder. Följ med på en konversation och utforska svårigheten med att bibehålla medvetna morgonrutiner. Micael Wigerud, berest Yoga och meditationslärare delar sina erfarenheter med Benjamin von Schmuck

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.