Dans cet épisode d’introduction, je te présente "Dedans je danse", le podcast qui t’invite à reconnecter avec ton corps et ton énergie intérieure à travers le mouvement. Tu y découvriras les thématiques des futurs épisodes, et un peu de mon histoire personnelle.

Je parle de la place essentielle de la danse dans nos vies, de la façon dont elle peut nous reconnecter à nos émotions, notre enfant intérieur, et notre être profond. Tu apprendras comment ce podcast, par des exercices pratiques et des réflexions profondes, peut t'aider à lâcher prise, gérer ton stress et retrouver l'équilibre.

Enfin, si tu te sens perdu(e), pris(e) dans les tourments du mental, cet épisode est le début d’un voyage vers une vie plus alignée, en pleine conscience, avec toi-même.

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