Tras experimentar ansiedad y buscar soluciones, comparto de manera personal "no clínica" tips para tener más paz y tranquilidad en estos días de cambio. Playlist: https://open.spotify.com/playlist/1K40wE2bCvC1XPmrIs1wAu?si=r9diomXHSzmAxQmpbW-E2g&utm_source=copy-link

Tras experimentar ansiedad y buscar soluciones, comparto de manera personal "no clínica" tips para tener más paz y tranquilidad en estos días de cambio. Playlist: https://open.spotify.com/playlist/1K40wE2bCvC1XPmrIs1wAu?si=r9diomXHSzmAxQmpbW-E2g&amp;utm_source=copy-link

#001 Salud Mental, stress y ansiedad

Podcast en español de traducciones y reflexiones sobre libros, textos, videos, y temas relevantes para una re configuración, y cuestionamiento personal para crear una mejor versión de nosotros mismos. 

You must unlearn what you have learned. - Yoda

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