Unfiltered: de practice voor eerlijke, verbindende gesprekken

In de podcast De Nieuwe Relatie introduceren Janneke en Mewis de practice “Unfiltered: the Couple Conversations”, die ze ontwikkelden tijdens een weekend in een boshuisje. Ze bespreken waarom er vaak weerstand is om bewust voor intimiteit te kiezen (bij Mewis o.a. de neiging om voor ‘makkelijk’ te gaan zoals Netflix, angst het niet goed te doen en het onbekende van wat er loskomt), en hoe dit bij veel mannen en vrouwen als dynamiek terugkomt. Ze leggen uit dat de practice bestaat uit zorgvuldig gekozen vragen die openen, eerlijkheid en jezelf laten zien stimuleren, en daardoor meer verbondenheid brengen; ondanks dat ze al veel aan hun relatie doen, had deze simpele oefening een groot effect en leverde nieuwe inzichten op. Tot slot verwijzen ze naar een link in de shownotes en delen hun bredere missie om online tools en structuur te bieden waar stellen op kunnen terugvallen.

00:00 Welkom bij De Nieuwe Relatie
01:16 Wat is Unfiltered
01:38 Weerstand tegen intimiteit
05:54 Boshuis en vragen maken
07:35 Waarom deze practice werkt
09:11 Openen en ongemak
12:24 Wat het oplevert
14:15 Eerlijkheid en jezelf laten zien
15:43 Zo doe je het zelf
17:29 Tools en structuur voor relaties
19:48 Afsluiting en volgen

Wil je de Couple Conversations zelf proberen? 
https://de-essentie.plugandpay.com/checkout/couple-conversations