Ever y Carlos son los fundadores de "Joyfulness" , una practica que combina conocimiento ancestral y ciencia. En este podcast, hablamos de la mente, la consciencia, y la importancia de desarrollar una practica constante de mindfulness. este es el primer episodio de una serie de videos donde tocaremos estos temas Entren a su pagina www.joyfulness.one y disfruten de "La Ciencia de la Meditacion"

contenido 

--------------------------

00:00 - Intro

1:10 - Es más difícil hacer amigos para los adultos?

3:25 - Presentación invitados

5:30 - ¿Qué es la consciencia?

7:55 - ¿Qué es la conciencia?

9:08 - El lenguaje de las emociones en las redes sociales

10:59 - La importancia del lenguaje para comprender la mente

11:54 - La consciencia desde una práctica del Dharma

14:02 - Ondas Gama en prácticas meditativas

17:06: - Conciencia vs Consciencia

20:08 - Estudios científicos en prácticas meditativas

21:24 - Estudios en meditadores principiantes y avanzados

24:54 - La importancia del escrutinio en el proceso científico

26:05 - ¿De dónde vienen las emociones? 3

0:02 - Neuroplasticidad - ¿el cerebro se puede configurar?

33:04 - La neuroplasticidad

35:54 - ¿Qué son las emociones?

36:34 - Las emociones congénitas

36:34 - Las emociones congénitas y su evolución

38:38 - Las emociones en la infancia y el lenguaje emocional

39:41 - Pensamiento y lenguaje en los niños

40:52 - Amígdala vs Corteza frontal

43:17 - ¿Cómo domar a tus bestias emocionales?

44:26 - Psicoanálisis, lenguaje y las emociones

45:39 - El desarrollo emocional en la infancia y el soporte necesario

46:38 - Descartes y su error. La mente y el cuerpo

49:15 - Mente y cuerpo

49:50 - El espacio emocional que los niños necesitan

52:46 - La ciencia puede no ser muy amigable, ¿cuáles son sus implicaciones?

44:00 - Anécdotas vs ciencia

54:39 - Integración entre espiritualidad y ciencia

59:50 - Tenemos más probabilidades de experimentar emociones negativas 1:00:46 - El vacío y el todo, el esfuerzo para mantener un estado mental positivo

1:04:04 - Teatro para meditadores, la importancia de la disciplina

1:06:32 - Gratificación inmediata de las redes sociales

1:09:19 - Ten paciencia con la disciplina, la indisciplina se puede desidentificar

1:11:04 - La unificación de diferentes disciplinas y corrientes de pensamiento

1:14:31 - Las probabilidades de mejorar la experiencia de vida

1:16:33 - No existe herramienta única para la felicidad

1:20:10 - Comentarios finales