针对体寒、爱出虚汗却又怕热的朋友，提出从调整空调合理使用、饮食选择温补、加强运动和休息、中医调理到心情调适的全方位养生策略。传授了在热浪来袭时，如何保持身体与心理的舒适平衡，让你健康舒适地度过每一天。

00:02:21:夏季养生指南：运动、休息和艾灸帮助缓解体寒症状