En este episodio vas a poder aprender dos rutinas que pueden llegar a transformar tus días, la rutina de la mañana y la rutina de la noche.

 Las primeras horas del día tienen el potencial de mejorar o empeorar el resto de nuestro día, entonces deberíamos de tratarlo como tal y estructurarlo de una forma que nos ponga en el mejor estado para afrontar el día.
Y lo mismo pasa con las noches, tienen el potencial de que desde el día anterior, podamos tener un gran día.

 Te voy a contar cuales son mis dos rutinas, por qué las deberías de hacer, y cómo hacerlas.

 Y al final del episodio, también te daré un consejo muy sencillo de cómo hacer una mejor taza de café en tu casa.

___

 Conéctate conmigo en Instagram
@DavidYepes 

Support the show