No episódio de hoje convidamos os Personal Trainers Shay e Lucas para conversarmos sobre a importância de realizar exercícios físicos como alongamento e aquecimento nas trilhas e trekkings. 
Apresentação e edição:
Will <a href="https://www.instagram.com/novasky/">@novasky</a>
Sthe <a href="https://www.instagram.com/sthefanyfran/">@sthefanyfran</a>
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Um programa realizado por <a href="https://www.instagram.com/casaldemarte/">@casaldemarte</a>

No episódio de hoje convidamos os Personal Trainers Shay e Lucas para conversarmos sobre a importância de realizar exercícios físicos como alongamento e aquecimento nas trilhas e trekkings. Apresentação e edição: Will @novasky Sthe @sthefanyfran --- Um programa realizado por @casaldemarte

No episódio de hoje convidamos os Personal Trainers Shay e Lucas para conversarmos sobre a importância de realizar exercícios físicos como alongamento e aquecimento nas trilhas e trekkings.&nbsp;
Apresentação e edição:
Will <a href="https://www.instagram.com/novasky/" rel="noopener noreferrer">@novasky</a>
Sthe <a href="https://www.instagram.com/sthefanyfran/" rel="noopener noreferrer">@sthefanyfran</a>
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Um programa realizado por <a href="https://www.instagram.com/casaldemarte/" rel="noopener noreferrer">@casaldemarte</a>

002 - A importância do exercício físico para trilhas e trekkings

O Podcast do Casal de Marte é voltado para aventureiros e entusiastas da vida outdoor. Programas semanais com entrevistas e estilo de vida.

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