Pas à Pas

002 - Les émotions


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Pas à Pas, c'est le podcast de coaching de vie qui éclaire la conscience.

Je suis Constance Chapalain, coach de vie et l'hôte de votre podcast.

Je crée ce podcast pour partager avec vous ce qui m'a changé la vie, et ce qui change la vie de mes clients chaque jour.

La vie n'est pas un long fleuve tranquille, mais peu importe ce qui arrive, c'est notre façon de le percevoir qui compte !


Dans cet épisode, nous parlerons de nos émotions

  • Nous verrons que nos pensées arrivent souvent en pilote automatique
  • Que nos pensées sont optionnelles
  • Que nos pensées génèrent nos émotions
  • Nos émotions sont utiles, nécessaires et font partie d’être humain
  • Que faire de nos émotions? comment les gérer surtout les négatives? 
  • Combien accueillir nos émotions n’est pas forcément naturel cependant un processus indispensable.

  • Pour suivre l'actualité du podcast, vous pouvez suivre ma page sur Instagram à l'identifiant constance_chapalain_ ou sur Facebook à l'identifiant Constance Chapalain Coaching.

    Pour en savoir plus sur mon programme de coaching , vous pouvez cliquer ici 

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    Pas à PasBy Constance Chapalain