Die CrossFit Open sind für viele CrossFitter der Wettkampf des Jahres - Stimmung in den Boxen, Aufregung und eigene Erwartungen. Was ist aus mentaler Perspektive für einen Wettkampf wichtig? Wie geht man mit der Aufregung und dem Druck um? Was, wenn die eigene Leistung nicht den Erwartungen entspricht? Wie unterscheidet es sich, ob man als Neuling oder alter Hase bei den Open mitmacht? Über diese Themen habe ich heute mit zwei Gästen gesprochen: Nils und Jona sind vorrangig im Fußball aktiv und für die Sportpsychologie im Nachwuchsleistungszentrum bei Eintracht Braunschweig zuständig. Und gerade das ist unheimlich bereichernd: Ich finde es immer mal wieder wichtig auch mal ein wenig "out of the box" zu schauen (im wahrsten Sinne des Wortes) und von anderen Erfahrung anderer zu lernen. Meiner Meinung nach ist es echt eine coole Podcast-Folge geworden, aus der ihr sicherlich einiges mitnehmen könnt!

Enjoy!

Workshop-Tickets für den Workshop bei CrossFit Hattingen gibt es hier: 

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Hier geht es zu den Gästen:

Nils:

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Jona:

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