Die meisten Menschen leben gestresst, müde und energielos – und merken nicht, dass genau das sie krank macht.
In dieser Folge zeigt dir Gesundheitscoach Daniel Enderli, wie du Stress eliminierst, deinen Körper heilst und mit Peptiden, Biohacking und einfachen Routinen mehr Energie bekommst als je zuvor.

Erfahre, warum die Pharmaindustrie kein Interesse daran hat, dass du diese Methoden kennst – und wie du mit dem richtigen Wissen gesünder, leistungsfähiger und freier wirst.

Timestamps:
00:00 Intro
00:45 Daniels Weg zur Gesundheit und Selbstständigkeit
04:20 Die wichtigsten Faktoren für ein starkes Immunsystem
06:30 Protein vs. Ballaststoffe – was ist wichtiger?
08:20 Vegane Ernährung – Chancen und Risiken
12:00 Warum Proteinmangel deinen Fortschritt blockiert
15:30 Stress – der wahre Killer für deine Gesundheit
18:10 Die besten Tipps zur Stressreduktion
23:00 Schlaf, Routinen und Gelassenheit
26:00 Warum weniger Perfektion dich gesünder macht
31:00 Die 4 Säulen für ein gesundes Leben
38:00 Die größten Gesundheitskiller und versteckte Gefahren
42:00 Omega-3, Vitamin D und Top-Supplements
52:30 Peptide erklärt: Regeneration, Schlaf und Energie
1:00:00 Fokus und Gehirn-Booster (Nootropics)
1:15:00 Abnehmspritzen und die Pharma-Industrie
1:28:00 Mit diesen Peptiden wirst du leistungsfähiger
1:46:00 Der wahre Sinn des Lebens

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