In deze aflevering van Ik Weet Het Ook Niet praat ik Sten van Aken over flexibel diëten en calorieën tellen versus eten tot je vol zit (ad libitum).

De volgende onderwerpen komen aan bod: calorieën tellen, flexibel diëten, ad libitum eten, het paleodieet, het Voedingscentrum, energiedichtrijk eten en 's nachts kakken.

Ik weet ook niet waarom Sten zo'n rare foto heeft opgestuurd naar me voor de coverphoto.